ダイエット王子教えて!成功に導くダイエットお悩み相談室

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外食が続いて体重が増えたときの即効リセット法とは?

これまで1万人以上を美ボディに導いてきた、"ダイエット王子"こと小山圭介先生が、ダイエットのお悩みや疑問に答えます! 今回は、飲み会が続いて食べ過ぎてしまい、体重が増加! そんなときの簡単な体重リセット法です。

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寝ながら代謝がアップする!? タオル枕でお腹ゴロゴロ内臓マッサージ

年齢を重ねていくうちに体型への悩みを抱えはじめる人は多いですが、もしかしたら、エネルギー代謝が低下しているせいかも。ダイエット王子の小山圭介先生にお手軽な代謝アップ方法を教えていただきます。

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