美容

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美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

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寝る前のスマホが原因!? ほうれい線をつくる老け顔習慣

口元にすっと線を引いたように現れるほうれい線。見つけたとたんに老けこんだ気分になってしまいます。実はほうれい線は生まれたばかりの赤ちゃんにも存在しているのですが、みずみずしい肌はたっぷりと潤い、ピンと張っているために目立たないだけ。加齢によって顔の筋力が落ち、水分も不足...

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歯ブラシ1本でできる 初対面の印象が劇的に変わる小顔術

進学、入社、引っ越し、人事異動など、春は出会いのシーズンです。「はじめまして!」のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。 .....

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知らないと損!? オーガニックオイル「椿油」の魅力と活用

東日本大震災で甚大な被害にあった三陸海岸では、新たな産業活動や特産品を売り出す事業が立ち上がっています。そのなか、注目されているものひとつに「気仙椿」があります。平安の時代から肌や髪のケアに使われてきた「椿油」は、加工することで食用としても使え「和製オーガニックオイ...

 [ スキンケア ] [ 美容 ]

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紫外線対策はこれでOK! 活性酸素の影響を防ぐ食材8つ

春の足音がすぐそこまで聞こえてきました。心地よい日差しを浴びながらも、忘れてはいけないのが紫外線対策! 日焼け止めを塗る最低限のケアは当然のことですが、食べ物から栄養を補って内側からも紫外線対策を始めましょう。管理栄養士の安中千絵先生に、お肌を美しく保つために役立つ...

 [ フェイスケア ] [ 美容 ]

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抗酸化作用でみずみずしさをキープ! 発酵食品で美肌をつくる5歳若返りレシピ

抗酸化作用の高い発酵食品には、血液をサラサラにしたり新陳代謝を活発にしたりと、体の中から若々しさを呼び覚ましてくれる効果がたくさんあります。さらに必要な栄養素もしっかりと補ってくれるので、アンチエイジングを目指すなら是非とも味方につけたいもの。美味しく食事をとりなが...

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