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美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

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秋がシーズン!?の抜け毛対策に効く厳選食材 ベスト!

海やプール、アウトドアはもちろん、日常生活の通勤時などでも夏に受けた髪への紫外線ダメージは相当なもの。さらに秋は行楽シーズンであり、スポーツも楽しめるので、外に出る機会もまだまだ多い季節です。また、秋は自然脱毛が多くなるため「抜け毛」の季節でもあるのはご存じですか? 秋...

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自分でできる! 目の下のクマは就寝前のマッサージで撃退

真夏の間に受けた強烈な日差しで、目元はかなりのダメージを負っています。紫外線のストレスをためたまま仕事モードに入って目を酷使することになると、鏡の中には目の下に暗いクマがどっしりと居座った表情が映ることに。目の周りの疲れを残さないためにも、1日の終わりにはクマ解消のマッ...

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え?大人もできる? 「あせも」などの肌トラブル対処法

記録的な暑さがつづく今年の夏。ちょっと外に出ただけでも汗がダラダラ、皮脂がギトギト、いつの間にかメイクもだいぶ落ちてる...ということも珍しくありませんよね。これだけでも困り者の汗ですが、きちんとケアをしないでいると、あせもをはじめとする皮膚疾患を引き起こします。素肌...

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お茶とはちみつで!? 「口内炎」を早く治すポイント3つ

 暑さなどで体調や食生活が乱れやすい季節は、口内炎で悩む人が多くなるといわれています。痛みがつねにつきまとい、食事の邪魔をする口内炎は厄介なものですが、さらに困るのは再発を繰り返す場合も多いということ。誰もが患う可能性のある口内炎のメカニズムや対処法、予防法について調べ...

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オリジナル商品も登場 東急ハンズで人気の紫外線ケア商品

曇っていても容赦なく降り注ぐ紫外線。暑さが落ち着いてきても油断禁物です。シミ・シワをこれ以上増やさないために、UVケアをもう一度見直してみてはいかがでしょう。東急ハンズの広報、大嶋美佳さんに、今年の夏によく売れている紫外線ケアアイテムを紹介していただきました。...

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え?意外!? 日焼け肌のスキンケアに使える身近な食材5選

日照時間が長く、紫外線の強い夏にやってしまう「うっかり日焼け」。ちょっとの間だからと油断してUV対策を怠ったり、時間に追われて日焼け止めを塗り直せなかったり。気づけば肌がヒリヒリ! なんてことも。そんな時に役立つ、簡単お手軽なスキンケア食材とその方法をご紹介します。.....

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卵黄に効果あり!? 夏の貧血を回避する鉄分たっぷりごはん

暑さで食欲が落ち、血液を作るのに必要な栄養素が不足しがちになる夏は、貧血になりやすい季節です。目まいやだるさを感じて、夏バテかな...と思っていると、実は貧血になっていた、という方も多いのだとか。そこで、この夏を健やかに乗り切るための貧血防止・改善メニューを管理栄養士の...

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焼く&蒸して低カロリー!体のサビをとる夏のなすレシピ

炒める、焼く、揚げる、蒸すと、どんな調理法でもおいしくいただける万能野菜の代表ともいえるなすは、夏が旬まっさかり。管理栄養士の安中千絵先生に伺ったところ、なすには夏のむくみやアンチエイジングに効く栄養素が入っているそうです。知っていて損はない、なすの健康パワーをおす...

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肌のサビつきを解消!夏の日ざしもはね返す美白ウォーター

シミ・ソバカスの原因になる紫外線の攻撃が強烈な夏の日ざし。天然のビタミンがたっぷりとれるデトックスウォーターで、体の中からもしっかりと美白対策をしましょう。サビを防いでキレイな肌へと導いてくれるレシピを、管理栄養士でインナービューティープランナーの木下あおい先生に聞きま...

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「ラクちん系ブラ」愛用者は要注意!? 美バストキープの秘訣

暑い夏はちょっとでもラクなブラをつけたい...特にノンワイヤーブラやカップつきインナーなどの「ラクちん系ブラ」は、一度つけたらやみつきになって、もう手放せない! でもちょっと待って! 美バストのためには、実はラクちん系ブラばかりつけていては危険です。今回はバストラインを...

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老けバストにサヨナラ! ブラを変えて悩みを解決!

今つけているブラ、ちゃんと体に合っていますか?ワコールの実態調査では、なんと9割が自分の体に合わないブラをつけていた、との報告が。体に合わないブラは見た目に影響するだけでなく、形が崩れる原因にもなってしまいます。今回はワコール広報・宣伝部の白鳥貴子さんに、バストの悩み別...

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寝る前のスマホが原因!? ほうれい線をつくる老け顔習慣

口元にすっと線を引いたように現れるほうれい線。見つけたとたんに老けこんだ気分になってしまいます。実はほうれい線は生まれたばかりの赤ちゃんにも存在しているのですが、みずみずしい肌はたっぷりと潤い、ピンと張っているために目立たないだけ。加齢によって顔の筋力が落ち、水分も不足...

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歯ブラシ1本でできる 初対面の印象が劇的に変わる小顔術

進学、入社、引っ越し、人事異動など、春は出会いのシーズンです。「はじめまして!」のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。 .....

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