美容

美容

美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

美容

知らないと損!? オーガニックオイル「椿油」の魅力と活用

東日本大震災で甚大な被害にあった三陸海岸では、新たな産業活動や特産品を売り出す事業が立ち上がっています。そのなか、注目されているものひとつに「気仙椿」があります。平安の時代から肌や髪のケアに使われてきた「椿油」は、加工することで食用としても使え「和製オーガニックオイ...

 [ スキンケア ] [ 美容 ]

美容

紫外線対策はこれでOK! 活性酸素の影響を防ぐ食材8つ

春の足音がすぐそこまで聞こえてきました。心地よい日差しを浴びながらも、忘れてはいけないのが紫外線対策! 日焼け止めを塗る最低限のケアは当然のことですが、食べ物から栄養を補って内側からも紫外線対策を始めましょう。管理栄養士の安中千絵先生に、お肌を美しく保つために役立つ...

 [ フェイスケア ] [ 美容 ]

美容

抗酸化作用でみずみずしさをキープ! 発酵食品で美肌をつくる5歳若返りレシピ

抗酸化作用の高い発酵食品には、血液をサラサラにしたり新陳代謝を活発にしたりと、体の中から若々しさを呼び覚ましてくれる効果がたくさんあります。さらに必要な栄養素もしっかりと補ってくれるので、アンチエイジングを目指すなら是非とも味方につけたいもの。美味しく食事をとりなが...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ]

美容

マイナス5歳の美力をキープ! アンチエイジング力を上げる発酵食品に注目

ダイエットをして体重が落ちたとしても、肌がシワシワ、活力も低下してしまっては美しくありません。若さをキープしながらやせるには、体の中の新陳代謝を活発にさせることが大切。それを助けてくれるのが乳酸菌や麹菌などを利用した発酵食品のアンチエイジング力です。美力も健康もあき...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ] [ 腸活 ]

美容

正しいUVケアで、シミ・シワも絶対つくらない!肌を守る6ポイント

 紫外線のピークは夏だと思いがちですが、実は春だとか。それはなぜ? 「紫外線量は陽が高くなる3月から増え始め、5月にもっとも多くなり、無防備に紫外線を浴びることによって肌トラブルを起こす人が多いんです。しかも、冬から春に切り替わる季節の変わり目は代謝が落ちて肌が乾...

 [ フェイスケア ] [ 美容 ]

美容

抜け毛、細毛にも効果大! 白ごま油マッサージ

 古代インドで発祥した伝承医療のアーユルヴェーダでは、白ごま油は若返りのオイルと呼ばれ、あらゆる病気の予防に役立っているそう。    ごま油というと、褐色のものを思い浮かべがちですが、アーユルヴェーダで使われる白ごま油は、抗酸化作用や浸透性が高く、塗るとポカポカし...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ]

PickUp

Sponsored

ストレスが歯ぐきトラブルの原因って本当? 女性ホルモンが教えてくれる不調のサイン

Sponsored

ストレスが歯ぐきトラブルの原因って本当? 女性ホルモンが教えてくれる不調のサイン

便通改善、下腹がへこんだ!の声続々! 腸活キャベツのダイエット効果がすごい

食事・栄養

便通改善、下腹がへこんだ!の声続々! 腸活キャベツのダイエット効果がすごい

1日たったの5分寝るだけでお腹痩せ! タオル枕で骨盤矯正!

運動・からだ

1日たったの5分寝るだけでお腹痩せ! タオル枕で骨盤矯正!

ページの先頭へ戻る