美容

美容

美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

美容

え?意外!? 日焼け肌のスキンケアに使える身近な食材5選

日照時間が長く、紫外線の強い夏にやってしまう「うっかり日焼け」。ちょっとの間だからと油断してUV対策を怠ったり、時間に追われて日焼け止めを塗り直せなかったり。気づけば肌がヒリヒリ! なんてことも。そんな時に役立つ、簡単お手軽なスキンケア食材とその方法をご紹介します。.....

 [ スキンケア ] [ 美容 ]

美容

卵黄に効果あり!? 夏の貧血を回避する鉄分たっぷりごはん

暑さで食欲が落ち、血液を作るのに必要な栄養素が不足しがちになる夏は、貧血になりやすい季節です。目まいやだるさを感じて、夏バテかな...と思っていると、実は貧血になっていた、という方も多いのだとか。そこで、この夏を健やかに乗り切るための貧血防止・改善メニューを管理栄養士の...

 [ 美容 ]

美容

焼く&蒸して低カロリー!体のサビをとる夏のなすレシピ

炒める、焼く、揚げる、蒸すと、どんな調理法でもおいしくいただける万能野菜の代表ともいえるなすは、夏が旬まっさかり。管理栄養士の安中千絵先生に伺ったところ、なすには夏のむくみやアンチエイジングに効く栄養素が入っているそうです。知っていて損はない、なすの健康パワーをおす...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ]

美容

肌のサビつきを解消!夏の日ざしもはね返す美白ウォーター

シミ・ソバカスの原因になる紫外線の攻撃が強烈な夏の日ざし。天然のビタミンがたっぷりとれるデトックスウォーターで、体の中からもしっかりと美白対策をしましょう。サビを防いでキレイな肌へと導いてくれるレシピを、管理栄養士でインナービューティープランナーの木下あおい先生に聞きま...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ]

美容

「ラクちん系ブラ」愛用者は要注意!? 美バストキープの秘訣

暑い夏はちょっとでもラクなブラをつけたい...特にノンワイヤーブラやカップつきインナーなどの「ラクちん系ブラ」は、一度つけたらやみつきになって、もう手放せない! でもちょっと待って! 美バストのためには、実はラクちん系ブラばかりつけていては危険です。今回はバストラインを...

 [ 美容 ]

美容

老けバストにサヨナラ! ブラを変えて悩みを解決!

今つけているブラ、ちゃんと体に合っていますか?ワコールの実態調査では、なんと9割が自分の体に合わないブラをつけていた、との報告が。体に合わないブラは見た目に影響するだけでなく、形が崩れる原因にもなってしまいます。今回はワコール広報・宣伝部の白鳥貴子さんに、バストの悩み別...

 [ 美容 ]

美容

寝る前のスマホが原因!? ほうれい線をつくる老け顔習慣

口元にすっと線を引いたように現れるほうれい線。見つけたとたんに老けこんだ気分になってしまいます。実はほうれい線は生まれたばかりの赤ちゃんにも存在しているのですが、みずみずしい肌はたっぷりと潤い、ピンと張っているために目立たないだけ。加齢によって顔の筋力が落ち、水分も不足...

 [ アンチエイジング ] [ 美容 ]

美容

歯ブラシ1本でできる 初対面の印象が劇的に変わる小顔術

進学、入社、引っ越し、人事異動など、春は出会いのシーズンです。「はじめまして!」のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。 .....

 [ フェイスケア ] [ 美容 ]

美容

知らないと損!? オーガニックオイル「椿油」の魅力と活用

東日本大震災で甚大な被害にあった三陸海岸では、新たな産業活動や特産品を売り出す事業が立ち上がっています。そのなか、注目されているものひとつに「気仙椿」があります。平安の時代から肌や髪のケアに使われてきた「椿油」は、加工することで食用としても使え「和製オーガニックオイ...

 [ スキンケア ] [ 美容 ]

美容

紫外線対策はこれでOK! 活性酸素の影響を防ぐ食材8つ

春の足音がすぐそこまで聞こえてきました。心地よい日差しを浴びながらも、忘れてはいけないのが紫外線対策! 日焼け止めを塗る最低限のケアは当然のことですが、食べ物から栄養を補って内側からも紫外線対策を始めましょう。管理栄養士の安中千絵先生に、お肌を美しく保つために役立つ...

 [ フェイスケア ] [ 美容 ]

PickUp

「私はこれで痩せた!」 読者1000人が選ぶダイエット&ヘルスケアのイチオシ商品ランキング発表!

トレンド

「私はこれで痩せた!」 読者1000人が選ぶダイエット&ヘルスケアのイチオシ商品ランキング発表!

便通改善、下腹がへこんだ!の声続々! 腸活キャベツのダイエット効果がすごい

食事・栄養

便通改善、下腹がへこんだ!の声続々! 腸活キャベツのダイエット効果がすごい

1日たったの5分寝るだけでお腹痩せ! タオル枕で骨盤矯正!

運動・からだ

1日たったの5分寝るだけでお腹痩せ! タオル枕で骨盤矯正!

ページの先頭へ戻る