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肩こりや便秘、むくみ、冷え性…。こういった不調を解消することは健康だけでなくダイエットにもつながります。気になる不調は早めに解消しましょう!

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大根飴、しょうが湯...風邪のひき始めに効果的な民間療法4つ

気温の寒暖差が激しいこの時期は、ちょっとしたことで体調を崩しやすくなるもの。「あれ、風邪かな?」というときには、身近にある食材を使って体調を整える民間療法を試しみてはいかがでしょう。『日本の知恵ぐすりを暮らしに』の著者である瀬戸内和美先生にオススメの民間療法と食材の薬効...

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女性注目!「エアウィーヴ×乃木坂46/アクティブ女子"美容"睡眠研究プロジェクト」始動

2月25日から始動した「エアウィーヴ×乃木坂46/アクティブ女子"美容"睡眠研究プロジェクト」。多忙で不規則な毎日のなかで輝くアイドルや客室乗務員、美容師などのアクティブ女子たち76名が、エアウィーヴを使用し睡眠の質の改善による美容効果を検証します。

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食後の歯磨きで口臭が悪化? 女性の口臭対策3つ

人にはなかなか言えない、口のネバつきや口臭、歯周病。食後にきちんと歯磨きしているのにどうして...という方もいるのでは? その原因は悪玉菌。口の中にはもともとたくさんの細菌が生息していますが、口内環境のバランスが崩れると、口臭やネバつきをもたらす悪い菌が増えていってしま...

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