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健康

つらい冷えはツボ押しで解消!タイプ別に効くツボ押しと養生法

 2月から3月の早春、この時期は寒暖差も激しいので、冷えが苦手な人にとっては、つらい時期かもしれません。体に冷えが起きる原因は、外気温の影響や血液循環の悪さ、自律神経の乱れ、筋力不足、甲状腺疾患、ホルモンバランスの低下などさまざまな要因があげられます。 一方、東洋医学で...

 [ 健康 ] [ 冷え改善 ]

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