食事・栄養

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しっかりと食事をしながらキレイに痩せられる方法を中心に紹介します。ダイエットや健康的な体のために知っておきたい栄養の知識についても学べます。

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ココナッツやキヌアなどのスーパーフードを使用! アレルギー27品目不使用・低GI・グルテンフリーのクッキー「ココノーラ(Coco-nora)」発売

1月23日、アレルゲンフリーの自然派クッキー「ココノーラ(Coco-nola)」が「NKSオンラインショップ」などで販売をスタート。今までクッキーを食べたかったのに我慢していた人はぜひチェックしてみて。

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「牛乳嫌いな自分にはぴったり」 大豆プロテインや大豆イソフラボンなどの栄養がギュッと詰まった栄養機能食品「大豆ミルク」発売!

"畑の肉"とも呼ばれている大豆は、良質なたんぱく質の宝庫。そんな大豆たんぱくを手軽に摂れる栄養機能食品「大豆ミルク」が、「味源」の「SOY+PRO(ソイプロ)」ブランドから発売されました。

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あのブランパンが家で焼けるなんてうれしすぎ! 新発売の低糖質ブランパン対応ホームベーカリーをチェックしてきました

パン好きなダイエッター達からも人気のブランパンを自宅で手軽につくれるホームベーカリーが発売されます! ホームベーカリーの新商品発表会に参加して、ブランパンとホームベーカリーの魅力についてお話を聞いてきました。

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ダイエット中でもラーメンを諦めたくない! 史上最高にヘルシーなラーメン「ビーガンベジソバ」で野菜不足もついでに解消!

ダイエットとそれは程遠い存在。でも、ときどき無性に食べたくなるのがラーメン。だけど、やっぱりカロリーや糖質量が気になる...。今日は、ダイエッターでも安心して食べられるヘルシーかつ栄養満点なラーメンをご紹介します。

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