マイナス5歳肌をつくる! 簡単オイル美容&マッサージ

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年齢を重ねるにつれて気になるのが、シワやたるみなどのエイジングサイン。目元のシワや口まわりのほうれい線が目立ってくると、5歳は老けて見えてしまうことも……。今回は、そんなシワやたるみに効果的な簡単オイルマッサージについてご紹介します!

 シワが増えるのは、コラーゲンの減少が原因

肌が乾燥するとシワが増えちゃう! とバシャバシャと化粧水をつけているという人は多いのでは? でも、実はシワが増えるのは、乾燥ではなく、真皮のコラーゲンが減少してしまうことが原因。肌は、一番上にある表皮と、その下にある真皮の2層に分かれています。このうち、肌の弾力をキープしているのが、真皮の70%を占めるコラーゲン。加齢によってコラーゲンが減少していくと、肌の弾力が低下し、じょじょにシワが増えてしまうのです。また、紫外線やストレスなどによってつくり出される活性酸素も、シワやたるみを生み出す原因に。

 シワ対策には、抗酸化作用のあるアルガンオイルを

加齢や活性酸素によるシワ・たるみ対策には、抗酸化作用のあるオイルがおすすめ。中でも、モロッコ南西部のアルガンツリーの実から採取されるアルガンオイルには、強い抗酸化作用を持つビタミンE成分トコフェノールが豊富に含まれているため、エイジングケアに最適です。その量は、オリーブオイルの3倍にもなるのだとか。

 簡単マッサージで肌をふっくらやわらかく

オイルをスキンケアに取り入れるときには、少量から試して肌に合うかどうか確認を。
洗顔後、化粧水前のブースターがわりに、アルガンオイルを少し多めに手にとり、顔の中心から外側に向け、円を描くようにクルクルなじませれば、肌がふっくらやわらかく。最後に、耳の前から鎖骨に向かって指を動かせば、リンパの流れもよくなります。毎日続けることで、血行もUP!

簡単オイルマッサージで、効果的にエイジングケアしていきましょう!

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編集部

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