ビューティのウソ・ホント(1/3)「SNSを活用すれば若返る?」

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ラクやせ
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SNSはいまどきの脳エクサツール

 

 ミクシィやフェイスブックなど、現代の人気コミュニケーションツールであるSNS(ソーシャルネットワークサービス)。そんなSNSが、若返りと関わりが?

「肌や筋肉がおとろえるように、脳もおとろえてしまいます。その原因は、加齢だけでなく、『ワンパターン思考』にもあります。いつも同じことが起き、同じように考え、同じように行動する...。 こんな毎日が続いていると、脳は刺激を感じず、同じ回路を使ってばかりでおとろえていきます。SNSを活用し、さまざまな人と交流したり、他人の考え方に触れることなどで、脳が日々フル稼働。これは、知らない街を歩くのと同じで、目から入ってくる刺激や情報によって新しい回路ができ、脳が若返っていくのです。 脳が若返ると、行動や表情にも変化が。頭の中身だけでなく、見た目もイキイキ美しくなってくるでしょう」(銀座内科・神経内科クリニック院長・霜田里絵先生)

 

 きっかけがなかった人は、若さや美しさのためにも、SNSを始めてみてはいかがでしょう?

 

 

監修/霜田里絵、取材・文/馬渕綾子

ビューティのウソ・ホント

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