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使ってよかった編その他食材部門

第1位ブランパン(ローソン)

糖質制限中にうれしい食事パン

ブラン(米やオーツ麦の外皮)で作られているブランパン。新たに乳酸菌が配合され、より健康的な食事パンに。ブランパン(2個入り) 66kcal(関東:1個当たり) ¥238(税込)

ブランパンの人気の秘訣

ブランパンは健康的なパン

小麦粉で作られている通常のパンと比べて、糖質量が少ない。ブランパンは1個当たりの66 kcal、糖質が2.2gなので、糖質制限中の救世主として注目されています。

食物繊維の豊富さも魅力

ブランには、食物繊維が豊富に含まれています。日本の成人女性が摂取する食物繊維の目標量は17g以上とされていますが、ブランパンは1個当たり5.7g食物繊維が含まれているので、1個で一日に必要な量の約3分の1をとることができます。

メーカーからの一言

2012年の発売以来、身近なコンビニで購入できることから多くのお客様のご支持をいただいています。今後も、糖質を気にされている方々の普段の食事に取り入れていただけるようなブランパンメニューの開発や改良を重ね、「マチの健康ステーション」としてお客様の健康な生活をサポートしてまいります。

読者のおすすめコメント

ローソンにちょっと寄って購入できる手軽さがいい!!仕事帰りや行くまえに買えて、昼ごはんでもダイエットができちゃいました。(aiさん・38歳)

ブランパンは手軽に取りやすいし、糖質少なめでしかも美味しいという!素敵な商品。(まいっちゃさん・33歳)

ローソンのブランパンは、「食事前の今」「夜遅いけど今」どうしてもパンが食べたい!という時に大変重宝しています。種類もどんどん増えてきて嬉しい(うさぎママさん・48歳)

第2位マンナンヒカリ525gスティックタイプ(大塚食品)

カロリーはカットして食物繊維もとれるごはん

お米と一緒に炊くだけで、カロリーコントロールでき食物繊維もとれる、こんにゃく生まれの米粒状加工食品。いつものごはんと比べても、おいしさはそのままで、炊き上がりは冷凍保存も可能。マンナンヒカリ525gスティックタイプ(75g×7袋) ¥1000(税別)

第3位糖質0g麺(紀文)

糖質制限中の主食の置き換えに最適!

おからとこんにゃくで作られ、水洗いだけで食べられる糖質0gのヘルシー麺。1袋にレタス約4個分の食物繊維が入っているのもうれしい。糖質0g麺 180g 35kcal ¥145(税別)