Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
アーモンドオイルは、アンチエイジングに効果的だといわれています。ぜひとも積極的に活用していきたいアイテムですが、「どうやって使えばいいのかわからない…」そんな人も多いはず。そこで今回は、アーモンドの本場カリフォルニアで、マッサージ士の資格を持ちアロマ療法士としても活躍するエイミーさんに、アーモンドオイルの効能と便利な活用法を教えていただきました。
Contents 目次
アーモンドオイルのメリットとは？
エイミーさんによると、アーモンドオイルには５つのメリットがあるのだそう。
どんなメリットなのか、さっそく見てみましょう！
＜メリットその１＞抗酸化作用が高いビタミンEが含まれている
アーモンドに含まれるビタミンEは、日焼けから肌を守ってくれるほか、肌の老化を遅らせる働きもあります。
＜メリットその２＞皮膚の赤み＆ひりつきを抑える
アーモンドの油分には保湿成分が含まれており、肌の炎症を和らげられる効果が期待できます。毎日少しのアーモンドオイルを肌に塗ることで、乾燥を防ぐことも可能。
＜メリットその３＞美しい髪を作る
髪に塗ることで、枝毛の防止やキューティクルを保護し強化するのに役立ちます。
１週間に１回、夜にアーモンドオイルを塗ることで髪が美しく！ アーモンドオイルを髪全体に塗った後は、15分ほど放置し、洗い流しましょう。
＜メリットその４＞肌の水分を守る
髪だけでなく、ボディケアとしても使えるアーモンドオイル。オイル内に含まれる保湿成分が肌の表面にバリアを作り、肌の水分をキープします。
＜メリットその５＞目の下のクマを改善させる
ビタミンEの作用により、アーモンドオイルを毎晩塗って寝ると、２週間で目元のクマが明るくなります。
「アーモンドオイルは希釈することなく、そのまま使えます。もし香りを加えたい場合は、エッセンシャルオイルを混ぜてもOK。特にラベンダーや、カモミール、ゼラニウム、ローズなどがおすすめですよ」（エイミーさん）
続いては、万能なアーモンドオイルを使ってスキンケアアイテムを手づくり体験！
