油っこいものが大好きだったあやかさん(21歳)。食事の量は減らさず、カロリーを落とすことを心がけた結果、食生活の改善に成功。やせやすい体作りのために運動をとり入れようと決意します。しかし、激しい運動が苦手なあやかさん…。代謝アップのために活用したのは、大好きなお風呂！　その方法とは？

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