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デトックス効果が高まる！すっきり感と体のだるさが解消する薬草トリートメント「ハマム浴」#世界の美容術

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ハマム浴トップ画像

海外の伝統的な美容法や健康法を人気漫画家の腹肉ツヤ子さんとFYTTE編集部員が実際に体験を交えてお届けしていく連載『世界の美容術』。第４回目は、女性を魅了するトルコの美容法として人気の「ハマム浴」。体に蓄積した毒素を薬草パワーでデトックス！　女性特有のお悩みはもちろん、風邪やウイルス対策にも役立ちそうです。

監修 ： 矢作 亜紀子

エクスパンス..エリアマネージャー、アーユルヴェーダセラピスト。2008年、エクスパンス恵比寿店マンションの１室にてオーナー田中麗華の元、アーユルヴェーダ資格を取得しセラピストとして在籍。2011年11月、エクスパンス恵比寿店の店長とし勤務。2014年11月、エクスパンス池袋店の店長とし勤務。2017年8月9日、エクスパンススパ銀座中央通り店の店長兼エリアマネージャーとし勤務。2019年から現在は広報担当・人事部・全店舗エリアマネージャーとし会社運営に携わり日々修行中。
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Contents 目次

毒素を排出しやすい体に導く「ハマム浴」とは？

前半では、ハマム浴の歴史や体験に伺った『エクスパンス』サロンオリジナルの薬草オイルなど、日本ではあまり知られていない未知の世界のお話をお届けします。

まだまだ朝晩冷えますね…冬の間不本意に備蓄した脂肪もなんの役にも立ってない感…温まりたい！トルコ発祥のハマム浴がとにかく温まるらしいですよトルコ！ハマムとはアラビア語で「熱い空気・湯の供される場所」という意味を持つトルコの伝統的な公衆浴場です日本で言えば銭湯みたいな？そうですねでもハマムには湯船がないんです蒸気が立ち込める空間で熱い大理石に寝そべって汗を出し体を温めますこのとき垢すりやマッサージを受けたりもしますスチームバスと岩盤浴があわさった感じですね

古代ローマで大流行した公衆浴場がトルコにも伝わりイスラム圏の宗教的背景を反映させて独自のハマムのスタイルになったようです体をきれいにするだけでなく娯楽や社交の場でもあったんですよ女の人の外出が自由じゃなかったから貴重な楽しみの場だったんですね～サウナと違って熱すぎないので苦しくないし体の内側からじんわり温まることで大量の汗をかくのでデトックスにもなります！そうそう冬場ってほんっとに汗かかないんですよね…うちのサロンではハマム浴のために専用に作られたベッドでゆったり横になったままスチームを浴びていただくのでより全身が温まりますよ

オリジナルでブレンドしたハーブを使ったハーブスチームで体がよろこぶいろいろな効果が得られるんです手作りの薬草オイルを半日かけて作っています！ハーブでスチーム調理される感じですね！よく味がしみそうだ！そうですよく成分を吸収します♡アーユルヴェーダでは毒素が体にたまることで不調を引き起こすと考えられているのでハマム浴で代謝をよくし汗をたくさんかくことは毒素を排出することなんですアーユルヴェーダマッサージのアヴィヤンカと組み合わせることでより高い効果が得られるんですアーユルヴェーダの体質にあったオリジナルの薬草ハーブオイルを使用して体の症状にあわせてトリートメントしていくのでまずは今の体の状態をチェックしますね

ハマム浴への期待が高まったところで、
次回は、いよいよ体験です！

 

漫画／腹肉ツヤ子

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