Fan！Fun！FYTTE８月３日（水）20:00～21:00開催【バテない！老けない！猛暑を乗り切るアンチエイジング漢方】の告知ページになります。

【クラス名】「Fan！Fun！FYTTE」バテない！老けない！猛暑を乗り切るアンチエイジング漢方
【日時】８月３日（水）20:00～21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom
【講師】岡尾知子さん（鍼灸師・国際中医師・国際薬膳師）

驚くほど早くにやってきた今年の夏。まだこれから夏本番だというのに、すでに夏バテぎみ…なんていう人もいるかもしれません。そのくらい今年の猛暑はつらいですよね。

でも気候に任せてこの暑さにやられてバテてしまっては、この先の秋、冬がもっと心配。さらなる体調不良や老化を招きかねません。そこで、体調管理にはまず、自分の体質を知るのが近道、ということで、東洋医学における漢方の考え方を学んでみませんか？

講師は、鍼灸師・国際中医師の岡尾知子さん。奇跡の還暦で、驚きの若さを保っているとてもステキな先生なのですが、じつはこの世界に飛び込んだのは40代から。なぜ東洋医学を学び始めたのか、学んだことでわかった東洋医学の素晴らしさなどもお話しいただけたらと考えています。

具体的なセルフケアについては、岡尾さんに夏の不調から分析する主な体質と、それぞれの体質に合った、食事、生活改善法を教えていただきます。こんな体質の人には、こんな食材がおすすめで、こんな調理法がいいですよ、など…聞いてすぐに実践できることをたくさんお話しいただきます。自分の体質に合わせたケアができることで、体調もグッと変わってくるはずです。

とにかくバテずに、元気に夏を乗り切りたい！ 体も肌も心も加齢に負けずに、キラキラしていたい！ というみなさん、ぜひご参加お待ちしています♪

【こんな人におすすめ！】
・東洋医学での体質改善に興味がある
・この夏の暑さにバテぎみ、疲れがとれない…など不調を感じている
・いつまでも体も心も肌も若く、元気でいたい！
・食事や睡眠など生活習慣を変えて無理なくヘルシーライフを送りたい