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開催終了

【ボディメイク部】つまんでゆらすだけ!“つまぷる”でお腹やせ(全4回)

DATE: 2022.05.23 20:00~21:00

講師:みっこ (パーソナルトレーナー、整体師)

フィットネス

「Fan!Fun!FYTTE」5月毎週月曜日開催【ボディメイク部】「つまんでゆらすだけ!“つまぷる”でお腹やせ」の申し込み専用ページになります。

 

 

トレーニングやエクササイズでみんなと一緒に楽しく体を動かす「FYTTEボディメイク部」がスタートします!
「FYTTEボディメイク部」は、運動習慣を身につけ、みなさんで楽しく体を動かす部活動です。
毎月のテーマを決め、週1回のペースで活動していきます!
筋トレやストレッチ、ヨガ、有酸素運動、ダンス、グッズを使ったトレーニング…etc.多種多様な運動にチャレンジしていきたいと思っています!
運動の目的はさまざま。ひとりでは続けられない、家だとやる気が起きない、運動初心者で何をすればいいかわからない…
そんな人は、ぜひボディメイク部に入部して、一緒に体を動かしましょう♪

 

 

 

【クラス名】「ボディメイク部」つまんでゆらすだけ!“つまぷる”でお腹やせ
【日時】5月の毎週月曜日 20:00~21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

多くの人が気になっている「お腹」をテーマにした1か月。
お腹のお肉をつまんで、ぷるぷるとゆらすだけでなんと!お腹やせできるそう。
講師はYouTube「40代からの動ける体チャンネル」でも大人気のみっこさん。
ご参加いただく年代は問いませんので、「お腹」が気になっている人は、ぜひご参加ください!
1週ごとにレベルアップしていきますので、1か月後にはお腹のシルエットが変わるはず!
もちろん、毎週参加できなくても、参加できる週だけでもOKです!

★5月のボディメイク部「つまんでゆらすだけ!“つまぷる”でお腹やせ」は全4回です!

下記の「codoc」でお申し込みいただくと、全4回すべての5月のボディメイク部クラスにご参加いただけます。

講師プロフィールPROFILE

みっこ

パーソナルトレーナー、整体師として延べ5千人のクライアントとのセッションの中で考案した、セルフ筋膜リリース『つまぷる』が大好評!YouTube『40代からの動ける体チャンネル』はチャンネル登録42万人。『つまぷる』でウエスト-10㎝できました!制服のウエストがゆるゆるになった!等コメント多数! Instagram:@mikiko6pack

produced by Fan!Fun!FYTTE

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