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    プロテイン初心者でも飲みやすいのはどれ? 女性に人気&注目を集めるプロテインBEST6

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プロテイン初心者でも飲みやすいのはどれ? 女性に人気&注目を集めるプロテインBEST6

プロテイン=“体を鍛えている男性が飲むもの”という過去のイメージもここ数年で変わりつつあり、ボディメイクに励む女性、美容や健康のためにたんぱく質の摂取を心掛ける女性からも大きく注目されるようなりました。ですが、気になってはいるものの、なかにはまだ手が出しづらい人もいるはず。今回は、FYTTE大賞のランキング結果から、今女性たちに人気のプロテインをご紹介します。


手軽に飲めておいしい!多く支持を集めた「使ってよかった」プロテインTOP3

読者1000人に、ダイエットや美容、健康にうれしい商品の中から「実際に使ってよかったアイテム」「今後使ってみたいアイテム」をアンケート調査し、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」。今回はプロテイン部門から、「使ってよかった」「使ってみたい」のアイテム、上位3つをご紹介いたします。

まずは、「使ってよかった」と読者のみなさんから高評価を得た商品を見ていきましょう。第1位には、味もおいしいから続けやすいと、読者のお墨つきのプロテインが選ばれました。

第1位 (ザバス)MILK PROTEINシリーズ(明治)

ザバスのプロテインは、コンビニやスーパー、ドラックストアなどでよく見かける、ポピュラーなプロテイン。みなさんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?
そんなシリーズ中、「(ザバス)MILK PROTEIN脂肪0(430ml)」は、独自技術の「速攻吸収製法」により酸性域でミルクプロテインを安定化させているため、胃内で凝固せず、吸収が速いことが証明されており、体内へのミルクプロテインの吸収スピードを速め、運動を通じた体作りをサポートしてくれます。
※速攻吸収製法は「(ザバス)MILK PROTEIN脂肪0(430ml・860ml)」「(ザバス)MILK PROTEIN脂肪0 ヨーグルト風味(430ml)」で使用しております。

また、日々の体作りや体型維持のために、しっかりたんぱく質をとることができ、体作りに有効なミルクプロテインを15g(/本)配合(860mlは30g(/本)配合)。
さらに、「(ザバス)MILK PROTEIN脂肪0(430ml)」は運動のあともごくごく飲めるすっきりしたフルーティテイスト。そのほかヨーグルトやココアなど多種のフレーバーがそろっています。

実際に愛飲している読者のみなさんからは、
「やっぱりザバスのプロテインはおいしくて飲みやすい!」(まりしゃんさん)
「サバスのプロテインを毎日飲んでいます」(happyさん)
と言った声がありました。飲みやすいさまざまな種類のフレーバーが存在する、プロテイン初心者さんにもおすすめできる商品です。

430ml (ザバス)MILK PROTEIN脂肪0 99kcal、ヨーグルト風味99kcal、ココア味118kcal ¥155(希望小売価格)
200ml ココア風味102kcal、バニラ風味102kcal、バナナ風味102kcal ¥142(希望小売価格)

続いて、2位3位にランクインした商品たちを見ていきましょう。

第2位 アミノバイタル®アミノプロテインシリーズ(味の素)

第2位に選ばれたのは、小分けされていて、手軽かつ簡単にプロテインを摂取できるタイプの「アミノバイタル®アミノプロテインシリーズ」。 シェイカー不要ですき間時間にぱっと飲めたり、外出中でもササッとプロテインを摂取したりすることができるため、どんな人でも日常的にとり入れやすい商品です。

筋肉の材料を厳選することで1回分を従来のプロテインの1/5まで少量化させることが可能に。しかも1本約17kcalと低カロリーなので、お腹にたまらず摂取後の食事も〇。

レモン味 129g(4.3g×30本入り) 16.8kcal (スティック1本当たり) オープン価格

第3位 ザバス シェイプ&ビューティ(明治)

3位に選ばれたのは、ソイプロテインの「ザバス シェイプ&ビューティ」。ミルクティー風味で飲みやすく、手軽においしく栄養が摂取できます。大豆プロテイン・フィッシュコラーゲン・鉄・カルシウム・マグネシウム・11種のビタミンを配合した女性にうれしいプロテインです。

植物性プロテインというだけではなく、ミルクティー風味という点も女性がとり入れやすい点ではないでしょうか。

210g(約15食分) 1食分(14g)当たり51kcal ¥1,200(希望小売価格)

今度はこれも使ってみたい! 今注目されている「使ってみたい」プロテインTOP3

続いては、「まだ使ったことがないけどこれから試してみたい」「どんな味か気になる」と話題になっている使ってみたい編をご紹介します。
最も投票数が多いNo.1アイテムは、どんなプロテインなのでしょうか!? 今年の大賞に輝いた賞品はこちら!

第1位RIZAP STYLE DRINK (RIZAP)

運動後のサポートにぴったりな、パウダーを溶かして飲むタイプのライザップオリジナルドリンク。1食あたりたんぱく質を20g以上含み、糖質は10g以下に抑えた、高たんぱく質で低糖質なプロテインです。
ビタミン11種、ミネラル9種、食物繊維、カルシウムといったダイエット中に不足しがちな栄養もたっぷり配合されています。運動後だけでなく、食べ過ぎてしまった翌日の朝食や、夜遅めの夕食の置き換え食としても活用できます。
また、バラエティ豊かな5つのフレーバーがあり、その日の気分に合わせて5種類からセレクトできるのが魅力的です。

「「使ってみたい第1位」に選んでいただき、大変光栄です。ぜひ『使って』みてください!
この商品はRIZAPメソッドに基づいて設計している、食事の置き換えやトレーニングのお供にピッタリなおいしいプロテインドリンクです。
体を動かす機会が少ない今だからこそ、当商品をご自身の体コントロールにお役立てください」とメーカーのご担当者さま。

あの有名なライザップから出ているプロテインということで気になる人も多かったのでは! フレーバーも5種類楽しめるので、飽きずに楽しむことができそうですね。

750g(50g×5味×各3袋)リッチショコラ味 167.5kcal、ジューシーストロベリー味 160.5kcal、抹茶ラテ味 163kcal、バナナオレ味 169kcal、カフェマキアート157kcal ¥19,800(税込)
※パッケージは予告なく変更となる場合があります。

続いて、どんどん上位商品を見ていきましょう。使ってみたい2位、3位に選ばれたのはこちらです!

第2位 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味(アサヒグループ食品)

2位には、ディアナチュラアクティブがランクインしました!
大豆由来のたんぱく質をはじめ、全23種の成分が摂取できるプロテインパウダーで、毎日続けられるやさしい味わいが特徴。
本格的に運動をしている女性にも、美容や健康と幅広く関心がある運動初心者の女性にもおすすめです。

ソイミルク味 360g 81kcal(スプーン3杯 22.5gあたり)¥2,200

第3位 キリン サプリ プロテイン(キリンビバレッジ)

そして3位には、ごくごく飲めるプロテインドリンクが選ばれました! プロテインとしてはめずらしい、ペットボトルで販売されています。
飲みやすいレモン味で、手軽においしく1日の摂取推奨量の約4分の1に相当するたんぱく質15gを補給することができます。脂肪ゼロ・低カロリーなのも魅力のひとつです。ふだんの水分補給と置き換えて、手軽にプロテインを摂取することができそうですね!

※ローソン限定商品です(※ローソンストア100は除く)。

480ml 15kcal(100ml当たり) ¥183

上位6つの商品をご紹介しましたが、気になるアイテムや、使ってみたいと思うアイテムはありましたか? たんぱく質は健康的にやせてキレイな体を作るうえでも大切な栄養素。しかし、食事のみで毎日たんぱく質を摂取することが難しいという人は、プロテインで手軽にたんぱく質を補い、健康的で美しい体作りを目指してみてはいかがでしょうか!

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!
(※一部受賞商品のみの取り扱いになります。)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひご覧になってください。

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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