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    話題の“パワーサラダ”がコンビニで買える!?「1食分の野菜とスモークチキンのパスタサラダ」はボリュームたっぷり

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話題の“パワーサラダ”がコンビニで買える!?「1食分の野菜とスモークチキンのパスタサラダ」はボリュームたっぷり

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、3月6日(火)よりローソンで発売された「1食分の野菜とスモークチキンのパスタサラダ」。


ビタミン・たんぱく質を1皿でとれる「1食分の野菜とスモークチキンのパスタサラダ」

一昔前は、サラダといえば“野菜を食べるメニュー”。レタスやトマトが盛りつけてあり、たまに卵やツナなどがトッピングされている程度でしたよね。しかし最近注目されているのは、1皿でさまざまな栄養を摂れる“パワーサラダ”。コンビニで買えるパワーサラダがどのくらいのレベルなのか、チェックしていきましょう!

スモークチキンのパスタサラダ1

まずは入っている具材をご紹介。大根やキャベツ、レタスといった淡色野菜に、にんじん、ブロッコリーなどの緑黄色野菜、スモークチキンやパスタが所狭しと盛りつけられています。ドレッシングは、どんな食材ともマッチする和風味。ダイエット中の人にとっては、別添えのマヨネーズがカロリーハーフなのも心憎いですね。

スモークチキンのパスタサラダ2

さっそく食べてみると、新鮮な野菜とモチモチしたパスタがたまりません。一口に野菜と言っても食感はさまざま。単品で食べても数種類を組み合わせても絶妙な歯ごたえを楽しめます。

また、スモークチキンに至っては“しっとり”の極み。パサついた感じは一切なく、箸ですんなり切れるほどの柔らかさを誇ります。“スモーク”チキンとうたっているだけあって、香りもきちんとスモーキー。

スモークチキンのパスタサラダ3

「スモークチップと金網があれば意外と簡単につくれるよ」という声もありますが、スモークチキンは家庭ではなかなかチャレンジしづらいメニュー。ここぞとばかりに堪能し、あっという間に3切れペロリと食べてしまいました。「家で食べられないサラダを食べたい!」という人にもこのサラダならおすすめできそう。

残っていた野菜とパスタも完食した頃にはお腹も大満足。メインディッシュにもなりうるボリュームなのに、カロリーは266Kcalと控えめです。パワーサラダとしてはかなり優秀なので、ぜひ味わってみては?

スモークチキンのパスタサラダ4

 

文/プリマ・ドンナ

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