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    「マジでコク旨!」食物繊維が豊富な押麦入りで舌もお腹も満足する「オムライス風! 雑穀ボウルサラダ」

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上からみた雑穀サラダボウル

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、3月6日(火)よりファミリーマートで発売された「オムライス風! 雑穀ボウルサラダ」。


まさに“クリーミー”なソースがどんな具材にも合う「オムライス風! 雑穀ボウルサラダ」

ダイエットのため食事にサラダを取り入れようと思っても、いつも似たような味ではマンネリを感じてしまうことも。和風・中華・イタリアン… とドレッシングを変えたところで野菜は野菜。しかし「オムライス風! 雑穀ボウルサラダ」なら、サラダ界に新しい風を巻き起こしてくれるかもしれませんよ。

雑穀サラダボウルの画像1

まず目を引くのは「クリーミートマトソース」。野菜にかける前に味見してみると、酸味のきいたトマトの中にまろやかな味わいが見え隠れします。それもそのはず、「クリーミートマトソース」には「チーズ風味ソース」やオリーブオイルを配合。コクや濃厚さをプラスし、まさに“クリーミー”なソースに。

このソースが真価を発揮するのはサラダにかけてから。「オムライス風! 雑穀ボウルサラダ」には、野菜以外にもとろ~り卵や鶏肉そぼろ、雑穀などがたっぷり入っているのですが、どの具材とも相性バッチリ。おいしくてどんどん食べ進められます。もしソースが余ったら、ゆでたじゃがいもやグリルしたチキンといった食材を準備して転用するのもアリかも。

雑穀サラダボウルの画像2

具だくさんでしっかり味のソースがついているせいか、カロリーは352kcalと野菜のみのサラダよりちょっぴり高めのよう。とはいえメインにもなりうるボリュームなので、パンやおにぎりを足さなければ許容範囲のはず。ランチとして食べるには一品でじゅうぶん満足できますよ。

雑穀サラダボウルの画像3

ちなみに、野菜や卵の下に隠れている雑穀の正体は「押麦」と「もち黒米」。押麦は食物繊維、カリウム、カルシウムといった栄養素が豊富な食材なので、健康を気遣う人にもうってつけの食材です。サラダのアクセントとして、適度な歯ごたえとモチモチ食感を楽しみましょう。

雑穀サラダボウルシール

SNSでは「『オムライス風! 雑穀ボウルサラダ』はマジでコク旨!」「普通のオムライスとはちょっと違うけど、これはこれでおいしい!」といった声も。新感覚のサラダに出会いたい人はぜひ試してみては?

 

文/プリマ・ドンナ

 

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