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クリスマスケーキの画像(

クリスマス…。おいしいものが食べたくなりますね! ケーキははずせないし、肉料理も…。そうだ、サラダで栄養のバランスをとるとしたら、どんなサラダがいいんだろう? そもそもカロリーが高いケーキって、どんなケーキ? クリスマスくらい、おいしいものをお腹いっぱい食べたいけれど、“ダイエットに役立つ栄養クイズ”で、クリスマスにまつわるお料理の雑学を、ちょっぴり仕込んでみませんか?

監修
大越 郷子

 

大越 郷子

管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。

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