FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    子どもの日に!ホットプレート×野菜の簡単おやつレシピ2選

  1. Share

  2. お気に入り

    17

子どもの日に!ホットプレート×野菜の簡単おやつレシピ2選

トマトやピーマンなどとホットプレートで作る、簡単おやつレシピです。子どもと一緒に作りながら、楽しいおやつタイムを過ごしてください。


ホットプレートで作る簡単おやつ2選

野菜も手軽に摂れるレシピです。

ぎょうざの皮ピザ

食べやすい一口サイズ!

材料(親子2人分)

  • ミニトマト:3個
  • ピーマン:20g
  • ハム:1枚
  • ぎょうざの皮:5枚
  • ホールコーン(缶詰):20g
  • ツナ缶:20g
  • 溶けるチーズ:20g
  • トマトケチャップ:大さじ1
  • 油:適量

作り方

  1. ミニトマト、ピーマン、ハムを、好みの大きさに切る。
  2. コーン、ツナは缶から出しておく。
  3. ぎょうざの皮にトマトケチャップを薄く塗って、好きな具材を並べ、上からチーズをのせる。
  4. 温めたホットプレートに薄く油をひき(※1)、3を焼く。

※1 ホットプレートの機種に応じて適温に調節してください。

トマトのホットケーキ

すりおろしトマトで作るおやつ

材料(4人分)

  • トマト:200g
  • ホットケーキミックス:200g
  • サラダ油:少々

作り方

  1. トマトをすりおろしてジュース状(約170ml)にするか、みじん切りにする(※2)。
  2. 1にホットケーキミックスを混ぜる。
  3. 温めたホットプレートに、薄くサラダ油をひく(※3)。
  4. 2をホットプレートで焼く。

※3 ホットプレートの機種に応じて適温に調節してください。

memo
・※2 トマトをみじん切りにする場合は、汁も捨てずに混ぜてください。
・小さく焼いてトマトジャムやあんこをはさめば、どら焼きも作れます。

最後に

ホットプレートのおやつで、楽しく過ごしてください。

vege

提供: VEGEDAY powered by KAGOME
毎日の生活を、野菜でたのしく。VEGEDAY

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    17

関連記事

  1. Dietトマトになす!野菜も摂れる[そうめんアレンジレシピ3選]

    トマトになす!野菜も摂れる[そうめんアレンジレシピ3選]

    50
  2. Diet[ふきのとうのレシピ]やっぱり味噌と天ぷら!旬を堪能する2選

    [ふきのとうのレシピ]やっぱり味噌と天ぷら!旬を堪能する2選

    26
  3. Diet[チンゲン菜のレシピ]簡単&おいしい!スープと炒め物2選

    [チンゲン菜のレシピ]簡単&おいしい!スープと炒め物2選

    29
  4. Diet[電子レンジで作れる簡単メインレシピ]野菜を使ったおかず2選

    [電子レンジで作れる簡単メインレシピ]野菜を使ったおかず2選

    24

あわせて読みたい

Pickup