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便秘の改善や美肌などの効果が期待できる飲むヨーグルトや乳酸菌飲料。最近では、ウイルスに負けない体作りのためにも日頃からとり入れている人が多いのではないでしょうか？ 今回は、読者1000人が選んだ、FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021で上位にランクインしたアイテムをご紹介していきます。
Contents 目次
読者1000人が選んだ！ 「使ってよかった」腸活・飲むヨーグルトTOP３
ダイエットや健康、美容を助ける商品の中から「実際に使ってよかった商品」「今後使ってみたい商品」を読者1000人にアンケート調査を行い、ランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021」（https://fytte.jp/taisho2021/）。今回は腸活・飲むヨーグルト部門より、「使ってよかった」の上位３商品、「使ってみたい」に選ばれた商品をご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編より栄光の１位に輝いた商品がこちら！
第１位 明治ブルガリアのむヨーグルトLB81シリーズ（明治）
腸内細菌のバランスを整える、お腹の調子を良好に保つなどの効果があるなどの効果が得られることが科学的に証明された特定保健用食品です。本場ブルガリア由来のLB81乳酸菌を使用した、整腸機能のある飲むタイプのヨーグルトは、ほどよい甘みで、続けやすいさわやかな味わいが特徴です。コップ１杯で半日分のカルシウムを補うことができる「明治ブルガリアCaのむヨーグルト」や、甘みを加えない「乳素材だけ／無添加」タイプ、３種のベリー果汁を加えた「ブルーベリーミックス」などを展開。
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81シリーズを愛用している読者のみなさんからは
「おいしいです。LBシリーズになる前から飲んでいます」（みるくさん）
「ヨーグルトよりドリンクのほうが摂取しやすく、忙しい時期はドリンクにしています」（333さん）
「わが家の冷蔵庫にはなくてならないものです」（きらきらみるるさん）
との声をいただきました。
スムージーやラッシーにアレンジしてもおいしくいただけるとのことですので、自分の好きな野菜や果物と一緒にオリジナルのレシピを作ってみてはいかがでしょう。
プレーン900g 68kcal（100g当たり） オープン価格
続いて、第２位・３位にランクインした商品をご紹介します。
第２位 トリプルヨーグルト 砂糖不使用 ドリンクタイプ（森永乳業）
第２位は、トリプルヨーグルト 砂糖不使用 ドリンクタイプ（森永乳業）。
血圧、血糖値、中性脂肪に働く３つの機能性表示食品で、食生活の乱れや生活習慣が気になる人におすすめ。すっきりとした風味のヨーグルトドリンクです。
100g 43kcal（１本当たり） ￥133（希望小売価格）
第３位 ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ（森永乳業）
第３位は、ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ（森永乳業）。
ビフィズス菌 BB536が大腸を刺激し、便秘気味の方の便通を改善するヨーグルトです。ミルクオリゴ糖(４ｇ)で乳本来のやわらかい味わいが特徴です。低脂肪タイプなので毎日飲み続けやすいのがうれしいポイント。
100g 58kcal（１本当たり） ￥133（希望小売価格）
肌を守るスキンケアヨーグルト!? 「使ってみたい」腸活・飲むヨーグルトは…？
続いて、読者1000人が「まだ試してないけれどこれから使ってみたい！」と注目している商品をご紹介します。
「これが気になる」と多くの声を集め、第１位に選ばれた商品がこちら！
第１位 明治スキンケアヨーグルト素肌のミカタ（明治）
抗紫外線作用、抗乾燥作用という２つの機能をもつ機能性表示食品。機能性表示食品で初となる紫外線対策ができるスキンケアヨーグルトです。SC-2乳酸菌、コラーゲンペプチド、スフィンゴミエリンの３つの配合成分によって、紫外線刺激から肌を守り、肌の乾燥を緩和。肌のバリア機能に働きかけ、紫外線で荒れやすい肌を内側からケアします。
明治スキンケアヨーグルト素肌のミカタを使ってみたいと注目した読者のみなさんからは
「昨今、飲む日焼け止めが注目されていますが、飲むヨーグルトになったことでより摂取しやすくまた手軽に購入できるのもいいと思います。MattさんのCMも話題になっています」（333さん）
「30代に入り、シミが気になり始めました…そして消えるまでに時間がかかるように…。なので、日焼け止め以外でも紫外線対策ができるのはありがたいですよね」（なおさん）
「日々、紫外線対策をしていますが、飲みもので対策できるのは手軽だと思います。飲むヨーグルトも好きなので試してみたいと思っています。
※後日、近くのスーパーなどで購入できたので、飲んでみました。一般的な飲むヨーグルトよりもさっぱりしていて、のどごしもよい感じでした。お値段も、そこまで高くないので、これから紫外線の多い時期にはとくに、続けられそうな気がします」（ecoさん）
との声が。
飲むヨーグルトで紫外線対策ができるまさに画期的な商品。とくにこれからの季節は、日差しも強く紫外線対策が欠かせません。マスク焼けが気になる今の時期、大活躍してくれそうですね！
112ml 51kcal ￥132
ちなみに、「使ってみたい」ランキングの第２位は「森永アロエヨーグルト アロエの力」（森永乳業）、第３位は「BifiX腸活ヨーグルト－食物繊維たっぷり－」（江崎グリコ）でした！
※「使ってみたい」ランキングの第２位、第３位の商品は、2020年12月28日～2021年３月７日のアンケート実施時点での情報になります。
腸内環境を整えたり、生活習慣の乱れを改善したりするのはもちろん、美肌や紫外線対策もできる飲むヨーグルト。忙しいときでも手軽にサッととれるのが魅力的ですよね。 食後のおやつタイムや仕事の休憩時間などにとり入れて、健康的な体を作っていきましょう！
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https://fytte.jp/taisho2021/
