FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    【顔ヨガ動画】口角キュッ!の笑顔美人になる「おいしい顔」

  1. Share

  2. お気に入り

    41

【顔ヨガ動画】口角キュッ!の笑顔美人になる「おいしい顔」

魅力的な顔になるには、まず笑顔から。口角をキュッと上げる顔ヨガを取り入れましょう。「おいしい顔」は大頬骨筋(頬の筋肉)、口角挙筋(口角を上げる筋肉)、舌筋(舌の筋肉)を鍛えます。


動画でチェック!【顔ヨガ おいしい顔】

上の歯8本は見せたままで下の歯が見えたり、舌の動きにつられてあごが左右に動いたりしないよう注意。
あごの位置がブレないよう、最初は手で押さえてもいいでしょう。

続けることで、ステキな笑顔を身につけましょう!

撮影/布川航太 取材・文/平川恵

連載・関連記事

  1. 好感度アップ間違いなし! 笑顔美人をつくる「顔ヨガ」

  2. 2017年の予約はすでに満員! 大人気の「フルグラ」工場にFYTTEフルグラ部員が潜入取材!

小林 かおる

小林 かおる

顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクター。ウォーキングインストラクター。美しい姿勢と歩き方の講師として4000人以上の指導に当たる中で、自分を含め笑顔が苦手な人が多いことに気が付き、顔ヨガ講師の間々田佳子氏に師事。以来、顔ヨガに目覚め、インストラクターとなる。顔ヨガのよさは自ら実証済みで、写真からも一目瞭然。「1回で変わる」「結果の出るレッスン」に定評がある

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    41
  1. 口角

関連記事

  1. Dietアイス好きも生チョコ好きも唸る!セブンの「生チョコアイス」が低カロなのにおいしい #Omezaトーク

    アイス好きも生チョコ好きも唸る!セブンの「生チョコアイス」が低カロなのにおいしい #Omezaトーク

    1
  2. Diet【豪華商品が当たる】読者が選ぶ!「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019」アンケート回答のお願い

    【豪華商品が当たる】読者が選ぶ!「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019」アンケート回答のお願い

    1
  3. Dietシビれる辛さにやみつき必至!「シビレもやし」#今週の作り置き

    シビれる辛さにやみつき必至!「シビレもやし」#今週の作り置き

    17
  4. Diet管理栄養士の伊達友美先生おすすめ!携帯できる「良い油」#Omezaトーク

    管理栄養士の伊達友美先生おすすめ!携帯できる「良い油」#Omezaトーク

    4

あわせて読みたい

Pickup