FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    【顔ヨガ動画】口角キュッ!の笑顔美人になる「おいしい顔」

  1. Share

  2. お気に入り

    29

【顔ヨガ動画】口角キュッ!の笑顔美人になる「おいしい顔」

魅力的な顔になるには、まず笑顔から。口角をキュッと上げる顔ヨガを取り入れましょう。「おいしい顔」は大頬骨筋(頬の筋肉)、口角挙筋(口角を上げる筋肉)、舌筋(舌の筋肉)を鍛えます。


動画でチェック!【顔ヨガ おいしい顔】

上の歯8本は見せたままで下の歯が見えたり、舌の動きにつられてあごが左右に動いたりしないよう注意。
あごの位置がブレないよう、最初は手で押さえてもいいでしょう。

続けることで、ステキな笑顔を身につけましょう!

撮影/布川航太 取材・文/平川恵

連載・関連記事

  1. 好感度アップ間違いなし! 笑顔美人をつくる「顔ヨガ」

  2. 2017年の予約はすでに満員! 大人気の「フルグラ」工場にFYTTEフルグラ部員が潜入取材!

小林 かおる

小林 かおる

顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクター。ウォーキングインストラクター。美しい姿勢と歩き方の講師として4000人以上の指導に当たる中で、自分を含め笑顔が苦手な人が多いことに気が付き、顔ヨガ講師の間々田佳子氏に師事。以来、顔ヨガに目覚め、インストラクターとなる。顔ヨガのよさは自ら実証済みで、写真からも一目瞭然。「1回で変わる」「結果の出るレッスン」に定評がある

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    29
  1. 口角

関連記事

  1. Dietこれ1本にたんぱく質「15g」も!?筋トレ中も大満足なアイテム #Omezaトーク

    これ1本にたんぱく質「15g」も!?筋トレ中も大満足なアイテム #Omezaトーク

    1
  2. Dietレンチンで玄米や雑穀米のおにぎりが食べられる!無印良品『冷凍おにぎり』

    レンチンで玄米や雑穀米のおにぎりが食べられる!無印良品『冷凍おにぎり』

    3
  3. Diet濃厚ソースが決め手!ファミマの新商品「ミートソースドリア」が今年も大好評

    濃厚ソースが決め手!ファミマの新商品「ミートソースドリア」が今年も大好評

    2
  4. Dietもっちり食感×濃厚チーズがたまらない!「白いわらびレアチーズ」がセブンに新登場

    もっちり食感×濃厚チーズがたまらない!「白いわらびレアチーズ」がセブンに新登場

    3

あわせて読みたい

Pickup