FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP３

単にカロリーが低いだけではなく、おいしいことはもちろん、栄養もしっかりとれるというのがダイエッターが選ぶヘルシー系即席食品の必須条件のようです。今回、「使ってよかった」編、「使ってみたい」編にランクインした各上位３アイテムも、それらの要素を兼ね備え、ランチや夕食の代替食もしくはおともになるものばかり。

それでは、さっそく、FYTTE読者1,000人が「使ってよかった！」と実感した「ヘルシー系即席食品部門」TOP３から見ていきましょう。

【１位】スープはるさめシリーズ（エースコック）

第１位に輝いたのは、エースコックの「スープはるさめシリーズ」。
なめらかで“ちゅるん”とした、のど越しのよい食感にこだわったはるさめを使用しています。なめらかな食感のはるさめとスープの相性はバツグン。
また、ノンフライ製法で、カロリーも控えめ。ヘルシーながらもしっかりとした満足感とおいしさで、ご飯やランチにいただけるのも人気の理由のひとつです。

実際に愛食しているみなさんも、「仕事の帰りが遅くなった夜などによく食べています。（m.kさん）」、「スープはるさめは手軽なのにしっかり満腹感も味わえるので、平日のランチによく食べます。（ふっきーさん）（ミニウサさん）」と、コメント。

もちもち食感のワンタンとコクのある中華スープを楽しめる「スープはるさめ　ワンタン」をはじめ、和風スープにふわっとした食感の卵がマッチした「かきたま」、厳選したすりごまとねりごまをたっぷり加えコクを出した「担担味」など、多彩なラインナップも魅力です。

スープはるさめ ワンタン 24g 87kcal（1食あたり） ￥150

【２位】カップヌードルライトシリーズ（日清食品）

第2位にランクインしたのは、日清食品の「カップヌードルライトシリーズ」。
「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」でカロリーカットを実現。麺の中心層に食物繊維を練り込んでいるので、低カロリーかつヘルシーなのがうれしいです。
夜食につい食べたくなってしまうカップヌードルもこれなら安心かも！

53g（麺量40g）当たり 198kcal ￥180

【３位】麻婆豆腐の素中辛（マルコメ）

第3位にランクインしたのは、マルコメの「麻婆豆腐の素中辛」。
お肉の代わりに大豆ミートを使用した麻婆豆腐の素。豆腐を加えるだけでかんたんに作れます。ヘルシーなだけでなく、化学調味料不使用なのも人気の理由です。

200g 130kcal（100g当たり） オープン価格

続いては、ダイエットアイテムにくわしいFYTTE読者が「これはすごいらしい」「いちど食べてみたい！」と気になっている「ヘルシー系即席食品」をお届けします！