■“体重・食事・運動・生活習慣”を１度に管理できる記録アプリ

さっそく今朝食べた「食パン」と「バナナ」の記録にトライ。トップ画面には、ご飯やハンバーガー、ケーキが描かれた12種類のスタンプが出現しました。それぞれのスタンプは、「ご飯・定食類」「パン類」「菓子・デザート」などの、食のジャンルを表しているようです。

食パンとバナナの項目を見つけてタッチすると、画面下の「朝食リスト」にメニューを記録できました。見やすいレイアウトのおかげであっというまに登録が完了し、「あれ、もう終わり？」と驚くほど。もし食べたメニューが見つけられない場合は、検索バーから調べてみてください。

朝食のメニューが毎日同じなら、画面下にある「トレイボタン」をタップしましょう。選択したメニューをひとつにまとめて保存できます。次回から複数のメニューを選択する作業を省略できるので、効率アップ。ちなみに「トレイボタン」を利用して、食パンとバナナを「マイ朝食」という名で登録してみました。

トップとは別に、記録したデータをひとつにまとめる「ノート画面」が。摂取した食事を登録したら、画面右下の「記録ボタン」を押すとノートにデータが移行します。摂取・消費カロリーの合計数やデータのグラフなどをチェックできるため、ダイエット状況の把握に最適。

個人的に推したい機能は、“摂取・消費カロリーのランキング”です。カロリー数が一番大きいメニューや、最も効果があった運動などを知らせる画期的な機能。本格アプリとは思っていましたが、想像以上の手厚いサポート機能に脱帽しました…。

「カロリーノート」のヘビーユーザーからは、「アプリを使えば使うほどダイエットの質が上がって驚いてます」「記録しやすいだけでなく、役立つ参考データも多いのが頼りになるところ」「ダイエットに必要な機能がもれなくそろってる印象。ダイエッターなら使っておかないともったいないよ」といった声が相次いでいます。

ダイエットの効率アップを実現させるために、「カロリーノート」をフル活用してみてはいかが？

＜レート＞
4.3（最大５/App Store/７月12日現在）
4.1（最大５/Google Play/７月12日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Yasuo Shiohata
サイズ：17.7MB
互換性：iOS 6.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：このアプリケーションのダウンロードは、17才以上の方が対象です。
無制限のWebアクセス
Copyright：（C）dot-i studio

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ