性格を知って長く続くダイエット発見！“自分探し”テスト

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「がんばってダイエットしているのになかなか成功しない」と思っている人は、自分の性格を取り違えて実現不可能な目標設定をしたり、性格に合わないダイエット法を選んでいる可能性大。
自分の性格をきちんと把握し、自分にあったダイエットでザセツを防ぎましょう！

まずは下の質問で、自分に該当するものをチェック。各テストで一番チェックが多かったものがあなたのタイプです。
2つのテストのチェックが同数だった人は両方を見て！

Contents 目次

テストA

□旅行するときは事前にしっかりと計画を立てる
□目標を立てるときは数字など具体的に立てた方がやる気が出る
□夏休みの宿題は計画を立ててコツコツ片づけていた
□ポイントをためるのが好き

テストB

□他人から何か頼まれるとイヤと言えない
□甘えられるより甘えるタイプだ
□争いごとはできるだけ避ける
□本音は違っても仲間に合わせられる
□昔からひとりより誰かと一緒だとがんばれるタイプだ

テストC

□直感で動くことが多い
□「TVで紹介された」などの言葉やブランドに弱い
□「人の話、聞いてる？」とよく言われる
□飽きっぽい性格だ
□思いついたらすぐ行動にうつすタイプだ

テストAのチェックが一番多かった人は･･･

■合理的なコツコツさんタイプ

物事を計画的に進めるタイプ。ダイエットをする時は数字など具体的な目標を立て、コツコツ実践。がんばりすぎて自分を追い込んでしまうことも。

★続くダイエット法キーワード：ゆるく・自己管理

テストBのチェックが一番多かった人は･･･

■仲間と一緒が好きなスリスリさんタイプ

いつも仲間と一緒に行動し、自分の考えをあまり表に出さないタイプ。甘え上手な反面、食事や飲み会に誘われてもイヤと言えず、それが原因でダイエットを断念することも。

★続くダイエット法キーワード：まわりを巻き込む

テストCのチェックが一番多かった人は･･･

■直感で動くイケイケさんタイプ

思ったことをすぐに行動に移すタイプ。流行に敏感で、流行っているダイエットは必ず試してみるけれど、熱しやすくて冷めやすいので、なかなか長続きしないのが弱点。

性格を知って長く続くダイエット発見！“自分探し”テスト

テストA

テストB

テストC