半袖やノースリーブなどを着る機会が多くなる夏に向けて、二の腕やせをしたいと思っている人も多いはず！　今回は、そんな人にぴったりのエクササイズ「フレンチプレス」をご紹介します。とっても簡単にできるので、家事の合間や入浴中、就寝前のスキマ時間などを使ってぜひやってみて！

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