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    “美ヒップ”を目指す筋トレ女子のためのアプリ「Runtastic Butt Trainer 美尻ダイエット」

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エクササイズに励む女性 

毎日鏡を見ながらプロポーションを気にする人も、うしろ姿のことは忘れがち。脂肪がついてたるんだヒップや太ももは、周囲から見れば一目瞭然です。しかし下半身のトレーニングは上半身に比べて難易度が高いという問題も。
そこで今回は、キュッと引き締まったハート型のマシュマロ美尻を目指せるアプリ「Runtastic Butt Trainer 美尻ダイエット」をピックアップしました。


アバタートレーナーのアンジーと“プリケツ”を目指そう!

アバタートレーナー・アンジーの画像

「Runtastic Butt Trainer 美尻ダイエット」は、“プリケツ”を目指す筋トレ女子のためのエクササイズアプリ。アバタートレーナーのアンジーが、HD動画で動きをわかりやすく教えてくれます。7日間・11日間・22日間のメニューにわかれているので、早速7日間のトレーニングから始めてみましょう。

開始ボタンを押すと、アンジーが登場します。画面上には回数が表示されるので、アンジーの動きに合わせてエクササイズ。ワンセットごとに休憩時間のカウントが表示されますが、画面タップで短縮・延長も可能。
1日目のメニューは、スクワットなどの一般的なトレーニングが含まれた約12分のエクササイズでした。終了後には心地よい違和感がお尻に残り、早くもトレーニングの効果を期待せずにいられません。

トレーニングプランが表示された画像

シンプルなアプリ内容と本格的なトレーニングメニューはユーザーからも大好評。ネット上では「わかりやすいし飽きずに続けられる! テレビを見ながらでもできるのがいいね!」「なかなかキツイけど、相当やりがいあるわ。始めた次の日にお尻がイタくなって素直にうれしかった」「最初は少し大変だったけど、じょじょに慣れてきてちゃんとお尻のトップが高くなったよ」「アンジーのような引き締まったボディを目指して続けてます」といった反響の声が多数見られました。

また、その日のメニューをこなすと最後に“今日のアドバイス”も表示されます。その内容は、「心配ばかりするのはやめよう」「ときには自分に寛大に」「人生は自分でつくるもの」といったやさしい言葉ばかり。

これにはユーザーからも、「やさしすぎて泣けてくるわ! これエクササイズのアプリですよね(笑)」「最近は今日のアドバイスを読みたいがために続けている気がする」などの声が続出しています。

アメとムチの絶妙なバランスが楽しい「Runtastic Butt Trainer 美尻ダイエット」を、ぜひチェックしてみて下さい。

<レート>
4.2(最大5/App Store/8月10日現在)
4.5(最大5/Google Play/8月10日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:runtastic
サイズ:155.7MB
互換性:iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、イタリア語、オランダ語、スペイン語、チェコ語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢:4+ 対象年齢
Copyright:(C)runtastic GmbH

<App Storeでダウンロード>

 

文/矢野りさ

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