プロレス好き女子（通称プ女子）でありながら、運動が大の苦手だというイラストレーターはしもとあやねさん。インドア女子でも、楽しく運動をするために編み出したのが大好きなプロレスを観戦しながらでもできるお手軽な運動でした。運動が苦手でも、飽き性でも続けられる運動法をご紹介します！

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