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3人の女性のお尻の画像

理想的なサイズのバストやウエスト、引き締まった細長い手足など、女性が美しいボディラインを手に入れるためにはこだわるべきポイントが数多くあります。今回は、数あるパーツの中でもヒップの美しさにこだわりを持つ女性の活躍をご紹介しましょう。


■美尻を活かしたセクシーなダンス

ダンススタジオで踊る人々の画像

9月14日放送の「有吉ジャポン」(TBS系)では、女性たちの間で流行っている美尻ブームに注目。お尻を鍛えるセクシーなダンス「トゥワーク」のスタジオや、日本一の美尻を決める「お尻甲子園」に密着していきました。

番組ではまず、日本における「トゥワーク」の第一人者・みくりさんのスタジオを取材。「トゥワーク」とはお尻を小刻みに動かすダンスのことで、アメリカの女性の間では大ブームを巻き起こしています。みくりさんのレッスンを受ける女性は、ほとんどが網タイツを着用。みくりさんは太もものつけ根あたりにカラフルなゴムを巻きつけており、これは見た目のかわいさだけでなくお尻の形をきれいに見せる効果もあるそうです。

トゥワーク初心者は、まずお尻をピクピク動かすことからスタート。お尻を床につけて両足を大きく広げ、つま先をできるだけ内側に倒した体勢が基本姿勢になります。ひざとつま先を引っ張るように動かせば、つられてお尻も動くはず。はじめての人は動かすだけでも難しいのですが、自由に操れるようになれば引き締まったお尻が手に入るはずですよ。

■日本一の美尻を決める「お尻甲子園」

ティアラをつけた2人の女性の画像

レッスンに通っていた愛梨さんは、美尻トレーナーとして活躍している女性。トゥワークをマスターし、「フィットネスエンジェル」での優勝を狙っているそうです。「フィットネスエンジェル」は通称「お尻甲子園」と呼ばれ、日本全国から美尻の持ち主18人が集結する大会。それぞれ自慢のヒップを披露し、日本一の美尻を選出していきます。

お尻甲子園に参加する女性の中でも、ひときわ注目を集めているのが古渡奈々子さん。古渡さんはプロテインとトレーニングでお尻の形を鍛え、専用のオイルで表面の美しさにも気をつかっています。夜の食事は、たんぱく質が豊富な卵の白身のみ。古渡さんはこの生活を2年続けて、自慢のヒップを手に入れました。

番組では、お尻甲子園の本番前から密着。楽屋では参加者それぞれが思い思いのトレーニングやウォーミングアップで、お尻のコンディションを整えています。本番では、全員が息を合わせたダンスや個性豊かな美尻アピールパフォーマンスを披露。MVPは今回で2連覇となるアミンカレダさんに決定し、愛梨さんや古渡さんは審査員特別賞を受賞しました。

美尻を極めた女性たちの戦いには、「ここまで鍛えたら見せたくなるのも分かる」「女の私でも見とれるレベルの美尻…!」「こんな世界があるなんて知らなかった」と視聴者からも驚きの声が続出。美ボディを手に入れたい人は、彼女たちのトレーニングを参考にお尻から鍛え始めてみては?

文/プリマ・ドンナ

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