鏡で自分のヒップラインを見たとき「あれ、お尻と太ももが繋がってる…？」なんて思うことありませんか？　お尻の筋肉を使わないと重力で下がってしまうことも。そうならないために、美尻に効果的なトレーニング「ヒップリフト」を強度別に３種類、FYTTE公式インスタグラムの動画で分かりやすくご紹介します。

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