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    「体幹がしっかりしてないと踊れないダンス!」湖池屋「スゴーン」のCMで披露された「ザウリダンス」がすごい

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「体幹がしっかりしてないと踊れないダンス!」湖池屋「スゴーン」のCMで披露された「ザウリダンス」がすごい 出典:Tutti Frutti/Shutterstock.com

CMでは、キャッチーな曲とともにインパクトのあるダンスが披露されることがしばしばあります。「ポッキー」の「シェアハピダンス」や、「ポカリスエット」の「踊る始業式」などのダンスはネットでも大きな反響を巻き起こしました。そんな中、今注目を浴びているのが「スゴーン」のCMで流れているダンス。いったいどんなダンスなのでしょうか?


「スコーン」がすんごくパワーアップ

出典:reddees/Shutterstock.com

湖池屋から販売され、ロングセラーとなっているお菓子「スコーン」。
おやつやおつまみとして幅広い世代に支持されています。
29年前には「スコーンスコーン コイケヤスコーン! カリッとサクッとおいしいスコーン!」というセリフに合わせて社交ダンスを踊るCMが放送され、一気に知名度アップ。
軽妙なステップが印象的で、当時子どもだったアラフォー世代には「小学生に真似をしてくれと言わんばかりのCM」「めっちゃ覚えてる! 真顔で踊ってるのが衝撃だった」と記憶している人も多いようです。

そして、7月3日には海老や鶏といった素材本来の味を余すことなく表現した“すんごい”スコーンである「スゴーン」を新発売。
7月22日から放映されているCMでは“すんごい”足技が光るダンスを見ることができます。バックに流れているのは、なんと29年前のCMで使われたセリフをエレクトロニック・ダンス・ミュージック風に進化させたもの。
パワーアップした音楽とダンスを楽しめるCMには「このCMマジで“すんごい”好き! キレッキレのダンスがかっこいい」「大人になってまで真似したいCMに出会うとは…やりおるなスゴーン」「何回見ても飽きない!」「懐かしいのに新しい。センス抜群」と絶賛の声が上がっています。

下半身やせにはダンスがぴったり!?

出典:arek_malang/Shutterstock.com

「スゴーン」のCMでダンサーが踊っているのは、コートジボワールのグロ族に伝わっている「ザウリダンス」。
男性が美しい女性をモチーフにしたマスクを被って踊る仮面舞踏で、ムラの儀式や冠婚葬祭などで踊られます。
踊る前にマスクの美しさを見せ、高速のステップを踏むのが特徴。
足は激しく動かしているものの、上半身はほぼ静止状態なので「あのダンス、下半身やせエクササイズとして使えるかも」「体幹がしっかりしてないとフラつくよね。鍛えるのに良さそう」という声も。
しかし、最初からCMと同じスピードにチャレンジしようとすると「足がもつれてコケた」なんて人もいるので、やりたいならスロースピードで練習するところから始めた方がいいかもしれませんね。

また、「スゴーン」の「ザウリダンス」以外にも、「下半身に効きそう!」と話題になっているのが以前「ヒルナンデス!」でも放送された「バーレスクダンス」。
骨盤を意識したセクシーな動きが多く、「がんばってやってたらお尻がキュッと上向きに」「なかなかきついけど、前より下半身引き締まった」などの効果が現れる人もいます。

<FYTTEのバーレスク動画をチェック☆>

他にも、英語で「腹」を意味する「ベリー」をしっかりと動かす「ベリーダンス」は、「衰えた下半身の筋力を復活させられる!」「ぽっちゃり下腹部のメンテナンスとして始めたらくびれができた」といった声が上がるなど、産後のママにも大人気。

<FYTTEのベリーダンス動画をチェック☆>

黙々と筋トレをしたり、じっくりウォーキングをするのが苦手な人は、ダイエットにダンスを取り入れてみるのもおすすめ。
飽きずに続けられ、いつのまにかメリハリボディをゲットできるかも。

文/プリマ・ドンナ

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