横に広がってしまった大きなお尻、キレイに引き締まった美尻になりたいけれど、ハードな筋トレはムリ！という人は、「ドキーキックツイスト」に挑戦してみて。たるんでしまったお尻をキュッと小さくする効果がありますよ！

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