すらっとしたヘルシー美脚に憧れる女性も多いはず！　とくに露出の増える春夏は、脚やせに力を入れたい時期でもあります。そこでご紹介するのは「前傾足上げ運動」。すっきりとした脚を作る効果のあるエクササイズです。ムリのない範囲でゆっくりと行ってくださいね！

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