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    高橋真麻さん「なんで!?」 ポーズをとるだけで鼻づまりが解消される摩訶不思議な「トビウオポーズ」

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高橋真麻さん「なんで!?」 ポーズをとるだけで鼻づまりが解消される摩訶不思議な「トビウオポーズ」

頭痛や腹痛もしんどいものですが、地味につらいのが「鼻づまり」。いくら鼻をかんでも治らず、ときには不快な思いをすることもありますよね。そんなときは鼻づまりを解消するポーズをして、スッキリ気分を味わいましょう。


鼻づまり解消に「トビウオポーズ」


2月7日放送の「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!? ~」(テレビ東京)では超簡単に鼻づまりを解消する方法を紹介しました。鼻づまりは、鼻の粘膜が炎症を起こして腫れてしまい、通りが悪くなっている状態。花粉症が流行するシーズンには悩む人も多く、「息苦しすぎて、寝てる間に死ぬかもって不安になる」「鼻を外して丸洗いしたい!」「ずっと口呼吸で口が渇く…」といった声も。しかし、いくら鼻通りをよくしたいからといっても、無理矢理鼻をかむのはNGです。

そこでおすすめなのが「トビウオポーズ」。まずは手を後ろに組み、息を吐きながらおじぎしましょう。そのままの姿勢で5秒キープし、あとはゆっくり上半身を起こせば鼻が通ります。あまりに簡単なポーズなので、オードリー・春日俊彰さんは「そんなわけないじゃん…」と懐疑的。高橋真麻さんも「なんで?!」と衝撃を受けたよう。

ではなぜ、「トビウオポーズ」は鼻づまりトラブルを解消できるのでしょうか? 「JCHO東京新宿メディカルセンター」耳鼻咽喉科の石井正則先生によると、実は脇の下から鼻にかけては交感神経がつながっているそう。「トビウオポーズ」は脇に圧力をかけて交感神経を刺激し、鼻を通すという仕組みになっています。解説を見た視聴者からは、「一見ふざけているように見えるのにちゃんと理由があるんだね」との声が。

番組では、「トビウオポーズ」がどのくらいの効果があるのが実験することに。鼻が詰まっている女性の顔にティッシュを近づけますが、鼻呼吸ができていないせいかティッシュは微動だにしません。しかし、「トビウオポーズ」をとった後は見事にティッシュをなびかせることに成功。女性は「スッキリした感じ。さっきより全然通ってます!」と効果を実感していました。

鼻を温めて粘膜の腫れをとる


「トビウオポーズ」以外にも、鼻づまりを解消させる奥の手はあります。以前放送された「健康カプセル! ゲンキの時間」(TBS系)では、40℃のお湯で絞った蒸しタオルを顔に当てるという方法を紹介。鼻の粘膜の温度が高くなると血液の流れがよくなり、腫れがとれるそう。蒸しタオルを利用している人は多く、「あったかいタオルで鼻を温めるの、マジで効く」「鼻がフガフガしたらすぐにやる」といった声が上がっています。また、応用編として、「カイロで覆って鼻を温める」「電子レンジで温めるタイプのアイマスクを鼻に」などの方法を挙げる人も。

春も近づき、花粉症のトップシーズンはもう目前。鼻が詰まったときには「トビウオポーズ」や「蒸しタオル」を試してみては?

文/プリマ・ドンナ

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