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    「癒されて寝れる!」寝る前に飲みたいおすすめドリンク #Omezaトーク

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「癒されて寝れる!」寝る前に飲みたいおすすめドリンク #Omezaトーク


「ハーブティーって響きはおしゃれだけど、どうしても飲みづらいのよね〜、味とかにおいとか…」

そういう印象、私もありました。そんな私がハーブティーを好んで飲むようになったのは、確かハーブ愛好家の集まる会に参加してから…。そこではハーブの種類によって異なる香りや味、色などを観て試飲し、楽しむという時間でしたが知れば知るほど面白く、奥深いハーブの魅力に惹かれていきました。

でも、人によってはその香りや味が苦手だから、好きになれないの…という人もいますよね。そんな人でも飲みやすいと思われるのが『ハーブコーディアル』(私は生活の木で購入)というドリンクです。

はじめて聞いたときは、何それ? と思いましたが、濃縮タイプのハーブドリンクで、もともとはハーブをアルコールに漬けたハーブエキスのようなものだったそう。今販売されているハーブコーディアルは、ハーブと新鮮な果物を原料とした、飲みやすいドリンクに形を変えているもの。最近では注目のスーパーフードを織り交ぜた味もあるんです!

(ちなみにトップの写真はマキベリー&カシスのコーディアルです)

飲み方は、濃縮タイプなので薄めて飲むのが基本です。ドリンクというよりはハーブの香りがする甘いシロップのような感じ。私は、お水やお湯、炭酸水などと薄めて飲んでいます。ヨーグルトにかけたり、甘い紅茶が飲みたい時は、はちみつや砂糖の代わりにこのシロップを入れるとおいしく頂けます。

ハーブの成分はそのままなので、健康や美容のためにハーブをとり入れてみたい人はおすすめですよ。ハーブティーが飲めない人でもこれなら気に入るはず(笑)。また、お風呂上りや寝る前にホットでいただくと癒されます。
(編集 マチ)

Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美 容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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