イヤなできごとがあったときに気分転換できるアプリ

一度気分が沈んでしまうと、再び元気をとり戻すのはなかなか大変なこと。人によっては、１日中テンションが下がりっぱなしというケースも多いようです。そこで今回は、アプリ「表裏一体」をピックアップ。考え方をポジティブにしてくれる同アプリはユーザーからも好評で、「考え方次第でこんなに気持ちがラクになるんだ！」「いろいろな視点でものごとを考えられておもしろい」など反響の声が多数見られました。

アプリを起動して「スタート」をタップすると、天使のキャラクターが登場。「いいことと悪いことは表裏一体です」「イヤなことがあれば、必ずいいこともあります」「起きたことの見方を変えて気分転換しましょう」と、前向きなメッセージを送ってくれます。

続いて「最近あなたに起きたイヤなことは何ですか？」という質問とともに、「イヤなこと」カテゴリをズラリと表示。「腹が立つ」「納得がいかない」「やりきれない」「心が苦しい」などさまざまな感情が並んでいるので、今の心境に近い項目を選択してみましょう。

例えば「心が苦しい」をセレクトすると、「仕事」「学校」「家族」「恋愛」といったジャンルごとにさまざまなシチュエーションが現れます。試しに「恋愛」項目から、「友人と同じ人を好きになった」ケースを選択してみました。

すると、悪魔のキャラクターが登場して、「それはイヤなことがありましたね」「とてもイヤな気分になったことでしょう」と同情の声をかけてくれます。続いて天使が現れると、「でも見方を変えると、お互い見る目があるということですね」と笑ってアドバイス。悩みごとにはポジティブな面があることを教えてくれました。解決策になる具体的なヒントも登場しますが、ときには「友人に決闘を申し込みましょう」といったように過激な方法が飛び出るケースも。

同アプリを使用したユーザーからは、「イライラして視野が狭くなったときこそ、このアプリを使ってみてほしい！」「天使さんの格言が胸に沁みるなあ…」「クスッと笑えるアドバイスがいい味出してる」「ツラいときにやさしく寄り添ってくれるアプリだね」といったよろこびの声が続出しています。
悩みを抱えている人は、早速ダウンロードして天使と悪魔に相談するといいかも？

＜レート＞
3.5（最大５/App Store/７月13日現在）
3.3（最大５/Google Play/７月13日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：JIMOTONO NECO,K.K.
サイズ：19.7MB
互換性：iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）2014 JIMOTONO NECO, K.K.

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ