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    「ぬる」マグネシウムが足つり防止に効果的? 認知症予防も期待できるマグネシウムの化粧水

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「ぬる」マグネシウムが足つり防止に効果的? 認知症予防も期待できるマグネシウムの化粧水

「立ちっぱなしで足がつってる」「久々に思いっきり走ったから足つる」「足つらないか心配...歩いてるだけで足つるから...」など、普段から足つりに悩んでいる人って意外と多いみたい。一度つったら動くこともままならず、ただただ痛みがひくまで耐えるしかないので辛いですよね。しかし、そんな足つりが化粧水を塗るだけで予防できるとしたら...。そんな夢のような化粧水が実際に発売されており、スポーツ選手をはじめとして多くの人から人気を集めています。


“ぬる”マグネシウムが足つり防止に効果的?

「パフォーマンスドクター」から発売されている「マグネシウムスポーツローション」は、ローションタイプの化粧水。その名の通りマグネシウム成分が主成分の化粧水のことで、これを足に塗ると、足がつりにくくなるとのこと。試験的に500本を限定生産したところ口コミで広がり、わずか1カ月半で完売。その効果は“足つり防止スプレー”と呼ばれるほどで、その後SNSなどを中心に話題となり、5カ月で4,000本を売上げるヒット商品となりました。

現在はスポーツ雑誌にも取り上げられており、プロのサッカー選手や野球選手をはじめ、過酷なコンサートをこなすアイドルや、はたまた高齢者まで、様々な年代の人たちから人気を集めています。

マグネシウムは食べるよりも、皮膚からのほうが効果的

でも、なんでマグネシウムを塗るだけで足つり防止になるのか、気になりますよね。そもそも足をつるのは、筋肉の疲れや寒さによる血行不良など様々な理由が挙げられますが、ミネラルバランスによる筋肉の不調もその1つ。マグネシウムは筋肉の調子を整えたり、疲労の回復を手助けしてくれるミネラルなので、マグネシウムが足つり防止に効果的なんですね。

加えて、マグネシウムは食事よりも皮膚からの吸収のほうが効率が良いとされており、アメリカやカナダでは既に「マグネシウム経皮療法」という方法が行われているのです。これにより、足つりだけでなく、ぜんそくや気管支炎、片頭痛、PMS(月経前症候群)など、多様な症状の改善に効果を上げているよう。

そこに目を付けたのが、開発者である現役ビーチバレー日本代表のトレーナーです。炎天下、そして砂場という過酷な環境の中でも、最後までパフォーマンスを落とさずに戦える体にするために「マグネシウムスポーツローション」を開発。これにより、マグネシウム成分を手軽に筋肉に届けることができるようになったのです。

高齢者にもリピーター続出! 認知症にも期待できる?

当初はスポーツをする人のために販売された商品ですが、意外にも高齢者からの反響が多いとのこと。冬場は血行が悪くなりやすく、若年層の人でも「こんな時期に布団で足つる奴=私です」「変な時間にいきなり目が覚めたら足つって寝れない」「寝てる時に足つると刺客が襲ってきたのかと思うよね」など、冬は足をつる場面が多いよう。運動不足や疲労が溜まりやすい高齢者はより足がつりやすくなるようですが、毎日寝る前にローションを気になる部位に塗り込むと、少しずつ、つる回数が少なくなったという意見が寄せられているようです。

また、マグネシウムは認知症にも効果があると言われており、商品に含まれているアロマオイルにも認知症予防に効果があると言われているローズマリーやラベンダーなどが配合されているので、今後の研究しだいでは、認知症予防も期待できるかもしれませんね。

文/プリマ・ドンナ

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