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    道端アンジェリカと杉本彩がスーパーフードに詳しすぎる! 一日21種類を食す驚きのこだわりっぷり

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道端アンジェリカと杉本彩がスーパーフードに詳しすぎる! 一日21種類を食す驚きのこだわりっぷり Vladislav Noseek /shutterstock.com

栄養バランスに優れ、美容や健康のために積極的に摂っている人も少なくない「スーパーフード」。芸能人でもどっぷりハマっている人が多いようで、杉本彩さんと道端アンジェリカさんがテレビ番組でその愛をたっぷりと語りました。


スーパーフードに詳しすぎる2人

Yulia Furman /shutterstock.com

杉本さんと道端さんは5月10日に放送されたバラエティ番組「良かれと思って!」(フジテレビ系)に出演。「スーパーフードへのすがり方が尋常じゃない」と紹介されました。
なんと道端さんはアーモンド、アガベシロップ、アサイーパウダー、ウォルナッツ、カカオニブ、キヌアなど21種類、杉本さんはアサイーオイルやアマニオイル、ケールなど10種類ものスーパーフードを食べているそう。

このハマりっぷりに他の出演者も驚きつつ、「アーモンドって普通のフードじゃないですか?」とさっそく質問。道端さんいわく、アーモンドには「オメガ3」系の脂肪酸が含まれているためアンチエイジングに効果的なんだとか。

また、肩こりに悩む人には鉄分のたっぷり入った「パンプキンシード」や血液をさらさらにしてくれる「ケール」がおすすめと語り、血液繋がりで「スピルリナ」にはビタミンKが豊富で止血効果もあるなど、豊富な知識を披露しました。

2人がスーパーフードを「ひとつだけ選ぶなら」?

Evan Lorne /shutterstock.com

番組では道端さんのスーパーフードまみれの私生活にも密着。道端さんが今一番ハマっているのはなんと「炭」。
これにはスタジオでも「炭って機関車走らせるやつですよ!」と驚きの声が。
しかし炭にはデトックス作用があり、胃や腸を浄化してくれるそうで、道端さんは炭のパウダーを水に溶かした「チャコールドリンク」を「美味しい!」とゴクゴク飲んでいました。

さらに、外食先ではもちろんスーパーフードの食べられるお店をチョイス。
アサイーとヘンプシード、ビーツの入ったランチを注文したのですが、道端さんはこれだけでは終わりません。
自宅から持ってきたミネラル豊富な「ビーポーレン」、美肌に効果的な「クコの実」、疲労回復に効く「マツの実」、そして「パンプキンシード」、アンチエイジング作用が期待できる「ヘンプパウダー」と「カカオニブ」に「ココナッツオイル」、カルシウム豊富な「チアシード」、さらに解毒作用がある「ブロッコリースーパースプラウトパウダー」をサラダなどに次々と振りかけていきます。

驚きのこだわりを見せた道端さんですが、スタジオでは「スーパーフードをどれか一個だけにするなら?」という質問が。
道端さんは「ヘンプパウダーですかね」「たんぱく質も入ってるしアミノ酸も入ってるし、整腸作用もあるし一番好きかもしれない」と回答。
杉本さんは「アミノ酸が豊富な物じゃないとダメだから… スピルリナかな」と答えました。
風邪をひいた時に集中的に飲んだところ、ビックリするほどすぐに治ったそうです。

スーパーフードに詳しすぎる2人には、SNSなどで「スーパーフードアドバイザー的なものになれるのでは?」という声も。
ここまでのこだわりは持たなくても、2人の取り組みを参考にスーパーフードにチャレンジしてみるのもいいかもしれません。

文/プリマ・ドンナ

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