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    一日一食を10年以上!? 高橋一生が実践する食生活がTVで話題

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一日一食を10年以上!? 高橋一生が実践する食生活がTVで話題 出典:https://www.shutterstock.com/

世の中にはさまざまな健康法やダイエット法が存在しますが、最近注目されているのが「一日一食」生活。実践している有名人も多いようで、先日はある人気俳優が「一日一食しか食べない」と明かし、話題になっています。


高橋一生は「一日一食」!?


10月2日に放送された「FNS番組対抗 オールスター秋の祭典 目利き王決定戦」(フジテレビ系)に、俳優の高橋一生が出演。マル秘私生活エピソードを告白しました。

高橋が私生活エピソードの1つとして告白したのが「一日一食」生活。
朝は健康管理のためにバランスのいい食事をとり、それ以降は何も食べないという驚きの生活スタイルが明らかになりました。
高橋はこの「一日一食」生活を10年以上も続けているそう。

また高橋は番組で「登山が趣味」とも語りました。
そこで、お笑い芸人よゐこ・有野からは「一日一食じゃ持たないんじゃない?」との質問が。
高橋は「登山をしていると足が前に出ない瞬間があったりして、自分でガソリンが切れる瞬間がわかるから普段は食べなくてもいいかなって思う」と回答しました。
「ギリギリを知っているからってことか」と有野は納得した様子でしたが、スタジオからは驚きの声が続出。
司会の坂上忍からは「ドM体質だね」とのツッコミが入り、スタジオの笑いを誘いました。

ストイックすぎる高橋の生活に、ネット上では「一日一食なんて信じられない」「だからあんなに細いのか」など驚きの声が続出。
中には「高橋一生好きすぎるけど、一日一食だと一緒においしいご飯やデザート食べたりできないのか…」「付き合ったり結婚する人もストイックじゃないと難しいのね(泣)」といったファンからの声もあがっています。

あの有名人も「一日一食」!


高橋のように「一日一食」生活を実践している有名人は多いよう。
過去にはミュージシャンの西川貴教も、テレビ番組で「一日一食」生活を告白しています。
ライブのために完璧な体づくりを行っている西川は、それに加えて3つのスポーツジムを使い分けて体を鍛えているのだそう。
ストイックな努力のおかげで、47歳になった今でもパワフルなライブパフォーマンスを続けられているんですね。

体操選手・内村航平も「一日一食」生活を実践している1人。
レスリング選手・吉田沙保里と対談した際に告白し、大きな話題になりました。
内村の場合、グルグル回る体操競技は食べてから動くと気持ち悪くなるようで、朝や午後の練習前には何も食べないのだとか。
「基本夜しか食べない」というオリンピック選手の生活に驚いた人も多いようです。

普段きっちり三食取っている人には「一日一食」など想像できないかもしれませんが、実践している人からは「慣れたら全然平気」との声が。
「一週間続けたら体が軽くなって肌ツヤもよくなる。一度やったら一日一食が逆に気持ちいい」という人もいるので、試してみると案外ハマるのかもしれません。

ストイックな有名人たちが実践している「一日一食」生活。
健康やダイエットのために、ぜひ挑戦してみては?

文/プリマ・ドンナ

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