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小腹がすいたらコレ! 栄養補給や菌活ができる高機能おやつ6選 alely/shutterstock.com

デスクワークの作業中、ついつい小腹がすいて甘いお菓子を食べてしまう、そんな経験はありませんか? 間食を適量とること自体は、ダイエットにも効果的といわれていますが、どうせならただおいしいだけでなく、キレイやせに役立つものを選びたいですよね。そこで、「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2017」にて、読者1000人が選んだ「栄養補助・高機能おやつ部門」の6アイテムをご紹介します!


読者1000人が選ぶ「使ってよかった」アイテムTOP3

女性に不足しがちな栄養素を補える間食として、実際にFYTTE読者が「使ってよかった!」と感じているアイテムの上位3商品がこちら。

【1位】 カロリーメイト ブロックタイプ(大塚製薬)


「栄養補助・高機能おやつ部門」使ってよかった商品の栄えある1位に輝いたのは、「カロリーメイト ブロックタイプ」。
カラダに必要なタンパク質・糖質・脂質・11種類のビタミン・6種類のミネラルを手軽にとれるバランス栄養食として、男女問わず人気の商品ですよね。

ブロックタイプは、時間がないときでも手軽にしっかりと5大栄養素補給ができるのが魅力。おいしくて腹持ちもよく、携帯や保存にも便利です。1本100kcalとカロリー計算も簡単!
ショートブレッドタイプのブロックは、チーズ味・フルーツ味・チョコレート味・メープル味・プレーンの5つのフレーバー、4本入りと2本入りの2つのサイズで展開。ほか、1個200kcalのゼリータイプとドリンクタイプも発売中です。

しっかり栄養補給ができるのに、おいしいとFYTTE読者からも、「カロリーメイトシリーズのチョコレート味は大学時代の必需品でした♪おいしくて手軽だったのでよく食べていました♪今でも大好きです!!(台湾の金魚さん・34歳)」や、
「カロリーメイトは甘すぎなくて食べやすいと思います。(D4Cさん・56歳)」などの愛用する声があがっています。

カロリーメイトブロック チーズ味(4本入り) 4本(80g) 400kcal ¥200

続いて気になる2位、3位のアイテムも発表!

【2位】キシリトールガムシリーズ(ロッテ)


歯の再石灰化を増強してくれる、日本歯科医師会が推薦する特定保健用食品のガムとして、「ライムミント」「フレッシュミント」「ブラックベリーミント」をラインナップ。その他にも、「グレープ」「ピーチ」「スウィーティ」など種類豊富です。
キシリトールガム[ライムミント] 21g(14粒) 39kcal ¥120(税別)

【3位】1本満足バーシリーズ(アサヒグループ食品)

食物繊維と5種のビタミンを配合した栄養調整食品。「シリアルチョコ」をはじめ、「シリアルホワイト」「シリアルブラック 糖質80%オフ」などのシリアルタイプと、「抹茶タルト」「チーズタルト」などのタルトタイプがあります。
1本満足バー シリアルチョコ 1本37g 189kcal ¥120

読者1000人が選ぶ「使ってみたい」アイテムTOP3

さらにFYTTE大賞では、読者が今注目している、新たな栄養補助・高機能おやつも明らかに!

【1位】菌活生活タブレッツ(カバヤ食品)

FYTTE読者から「なにこれ気になる!」「使ってみたい」という声が多く上がり、見事使ってみたい商品1位に輝いたのがこちら。「菌活生活タブレッツ」。
腸まで生きて届く乳酸菌を配合したタブレットで、ヨーグルト味とアップル味の2つの味が楽しめます。

健康と美容にいい発酵食品やきのこなどから積極的に菌を取り入れる活動を指す「菌活」。きのこやヨーグルト、納豆などから菌を毎日摂取することは大切ですが、もっとも簡単に摂取できるのがタブレットです。外出先でも時間のないときでも口にできる気軽さは便利の一言。

「菌活生活タブレッツ」には、生きて腸までとどく乳酸菌と水溶性の食物繊維が配合されているほか、「フローラヨーグルト味」にはラクトフェリンが、「サポートアップル味」にはオリゴ糖が配合されています。

菌活生活タブレッツ 80g(個包装込み) 9kcal(フローラヨーグルト味、サポートアップル味1粒当たり) ¥200(※税込価格は\216)

【2位】Kirei Charge Bar(キレイチャージバー)(オルビス)

スーパーフードのキヌアやチアシードなど、16種の厳選素材がぎっしり詰まった美容バー。
Kirei Charge Bar(キレイチャージバー) 22g×7本入り 96kcal(1本22g当たり) ¥1290(税別)

【3位】スリムアップスリム スーパーフードキューブ(アサヒグループ食品)


スーパーフード15種と雑穀10種をひと口サイズのキューブ状にしたダイエットケア食品。
スリムアップスリム スーパーフードキューブ 144g 22kcal(1粒5.8g当たり) ¥1050

ダイエット中でも間食がやめられない、という人は、食べすぎに気をつけながらこういった栄養補助・高機能おやつを上手にとり入れてキレイやせを目指してみてはいかがでしょう!

文/FYTTE編集部

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