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足パカダイエット

「足パカダイエット」とは、寝ながら脚をパカパカと動かすだけでカンタンにお腹&脚やせできるとSNSで話題のエクササイズのこと。シンプルで覚えやすい動きなので、部屋でくつろぎながら今日からすぐにでも始められます!

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