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2018.05.01

ドカ食いに注意！ダイエットが成功する小顔アイテムは「マウスピース」　（２月４日〜4月16日生まれ）苔玉・漢方女神占い

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運をあげるラッキー食材は、セロリと玉ねぎです。スープにしてもいいし、生で食べるときはマヨネーズやドレッシングは少なめにします、軽くソテーしてもいいですね。

ダイエットがはかどるアイテムは、小顔効果が期待できる、口に加える表情筋トレーニング器具などです。さらに、部屋の真ん中で瞑想の時間を持つとよいでしょう。背すじを伸ばしてあぐらの姿勢。手は軽くひざの上にのせます。このとき、ダイエットが成功して理想の自分になっているイメージをしっかりと描いてください。

イラスト／Roko

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