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CATEGORY : ライフスタイル｜占い

2018.10.01

５〜９月生まれの10月は、努力が実り多忙に。一方で運だけで得てきたものは崩れていきます（５月５日〜７月19日生まれ）向日葵・漢方女神占い

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

アクティブ運アップのラッキー料理は、魚介類のマリネや鉄板焼き。川や海の食材は塩気もありミネラル豊富、ナッツ類などをトッピングすると、さらに栄養満点。アクティブな10月を乗り切れます。

アクティブ運アップのラッキーストレッチは、スクワット。体の中で最も大きな太ももの筋肉を整えることは大切です。地味ですが毎日続けることで、筋肉量の維持ができます。

アクティブ運アップのラッキーアイテムは、イヤリング。ふだんからイヤリングをつけない人も小さなものでもつけてみましょう。夜にイヤリングをはずしたら、耳のマッサージも忘れずに。

イラスト／Roko

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