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    2〜4月生まれの9月は、身の回りの調整で多忙な月。ラッキープレイスは「本屋」

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〜ラッキーメッセージ〜

アクティブ運アップのラッキー料理は、トマトベースのパスタ料理。また、ラム肉のステーキやラムチョップ。

アクティブ運アップのラッキーストレッチは、発汗すること。岩盤浴やサウナで汗をしっかり出しきりましょう。

アクティブ運アップのラッキープレイス(場所)は、本屋さん。新しい情報を仕入れると思わぬ出会いがあるかも…。

イラスト/Roko

村上 百代

村上 百代

北里大学薬学部を卒業後、製薬メーカーに勤務するが病気を治すのは新薬ではなく生活全般が関係すると感じ、漢方に興味を持つ。(株)自然美 漢方薬店で髪や肌の悩み相談と商品開発に携わるなか、漢方薬や食事、運動、心の在り方などをアドバイス。漢方のルーツは占い哲学、算命学を学ぶ。現在は調剤薬局勤務し講演会などで活躍中。著書に『ずぼら健康法』自由国民社。『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』ダイヤモンド社。
薬剤師村上百代の漢方コラム

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