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Contents 目次
【A】今いちばん欲しいものをお願いする
＜喉や気管支関係＞
Ａを選んだあなたの健康上の弱点とは喉や気管支などです。声を使いすぎたり、少しムリをしたりすると、すぐに喉が痛くなったり、それを発端として風邪をひいたりしてしまうこともあるでしょう。これからの季節はとくに喉に注意して外出時はマスク必須です。また室内にいるときも保湿などを心がけるようにすると、風邪にもかかりにくくなるでしょう。
【B】幸せな毎日を送れることをお願いする
＜頭痛やめまいなど＞
Bを選んだあなたの健康上の弱点とは頭痛やめまいといった点に悩まされることが多いでしょう。睡眠不足や栄養の偏りなどが原因で体調を崩すと、頭痛がしたり、めまいのために朝起きにくくなったりすることもあります。日ごろからつねに安定した生活を心がけるようにしましょう。少しでも異変を感じたら、ムリをせずに思いきって休養することも、ときには必要です。
【C】旅行やおいしい食事など目に見えないものをお願いする
＜足腰の弱さ＞
Cを選んだあなたの健康上の弱点とは足腰の弱さです。少し歩いただけで足が疲れてしまったり、寝ているときに足がつったりすることもあるでしょう。ぎっくり腰などにも注意が必要です。できるだけ毎日ある一定の距離を歩くようにしてください。そうすることによって足腰を鍛えることができますし、それによってあなたは毎日を健康的に過ごすことができるでしょう。
イラスト/オモチャ
