フェイスケア

美容

美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

美容

ビタミンC豊富なみかんの美肌パワーをさらにアップする方法

空気が乾燥するこの時期は、肌にいい食材をいただく「食べるスキンケア」を意識したいもの。美肌づくりを助けてくれる栄養素、ビタミンCがたっぷりのみかんは価格も手頃でおやつやデザートにオススメです。さらにみかんにはビタミンCのほかにも肌にいい成分が含まれ、なんと「焼く」ことで...

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美容

女性 は指先よりも綿棒で! 青グマを即効解消できるツボ2つ

長時間、スマホやパソコンの画面を見つづけたり、テレビに夢中になって夜ふかししたりした翌朝は、目の下にくっきりと青いクマが......。クマは、顔の印象をぐっと老けさせてしまう困りもの。メイク前のすきま時間を利用したツボ押しで血行を促し、スッキリ改善しましょう。翁鍼灸治療...

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美容

自分でできる! 目の下のクマは就寝前のマッサージで撃退

真夏の間に受けた強烈な日差しで、目元はかなりのダメージを負っています。紫外線のストレスをためたまま仕事モードに入って目を酷使することになると、鏡の中には目の下に暗いクマがどっしりと居座った表情が映ることに。目の周りの疲れを残さないためにも、1日の終わりにはクマ解消のマッ...

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美容

歯ブラシ1本でできる 初対面の印象が劇的に変わる小顔術

進学、入社、引っ越し、人事異動など、春は出会いのシーズンです。「はじめまして!」のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。 .....

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美容

紫外線対策はこれでOK! 活性酸素の影響を防ぐ食材8つ

春の足音がすぐそこまで聞こえてきました。心地よい日差しを浴びながらも、忘れてはいけないのが紫外線対策! 日焼け止めを塗る最低限のケアは当然のことですが、食べ物から栄養を補って内側からも紫外線対策を始めましょう。管理栄養士の安中千絵先生に、お肌を美しく保つために役立つ...

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美容

正しいUVケアで、シミ・シワも絶対つくらない!肌を守る6ポイント

 紫外線のピークは夏だと思いがちですが、実は春だとか。それはなぜ? 「紫外線量は陽が高くなる3月から増え始め、5月にもっとも多くなり、無防備に紫外線を浴びることによって肌トラブルを起こす人が多いんです。しかも、冬から春に切り替わる季節の変わり目は代謝が落ちて肌が乾...

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