美容

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美肌など、キレイを保つには毎日のお手入れが大切。役立つスキンケア法やアンチエイジングのためのテクニックを集めました。

健康

頭皮の深~いところを刺激してコリほぐし。小顔になれる深頭筋マッサージ

なんだか最近頭が重いな、小顔マッサージをしているのにあんまり効果が感じられない、とお悩みの皆さん。もしかしたら頭皮がこっているのかも。こり固まった頭皮の深部からケアをすることで憧れの小顔にもつながるのだそう。深頭筋ヘッドセラピスト 山本幸恵さんに教えていただきました。

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美容

ビタミンC豊富なみかんの美肌パワーをさらにアップする方法

空気が乾燥するこの時期は、肌にいい食材をいただく「食べるスキンケア」を意識したいもの。美肌づくりを助けてくれる栄養素、ビタミンCがたっぷりのみかんは価格も手頃でおやつやデザートにオススメです。さらにみかんにはビタミンCのほかにも肌にいい成分が含まれ、なんと「焼く」ことで...

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美容

育毛のプロに聞く!老け印象を残す白髪を予防する方法

鏡に向かってヘアスタイルを整えていると、チラホラと目に入ってくる白いもの......。白髪を眺めて「最近増えたなぁ」とため息、なんてことはありませんか。白髪は、第一印象を老けさせてしまう困りもの。そこで、白髪にまつわる素朴な疑問や予防法をアンファー研究所研究員の太田あつ...

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