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忙しい朝。朝食を作る時間をできるだけ省きたい。でも、しっかり栄養はとりたい！ そんなあなたにおすすめしたいのが、ピカールの冷凍食品。ピカールは、フランス発祥の冷凍食品専門店ということもあり、健康志向の女性が好むフレッシュな野菜や果物をたっぷりと使った冷凍食品が、豊富にそろっているんです。今回ご紹介するのは、すべて鍋やレンジで温める“だけ”で食べられるものを厳選！ 朝のエネルギーチャージに、ぜひ食べてみてください。
Contents 目次
ミネストローネスープ／843円（税込）
玉ねぎ、じゃがいも、グリーンピース、にんじん、トマト、白いんげん、ズッキーニ、いんげん、セロリと９種の野菜がたっぷり入った、ミネストローネ。
野菜がとにかくゴロゴロと入っていて、汁よりむしろ具材が多く、まさしく具たくさんという言葉がぴったり。オリーブオイルとバジルの香りに食欲もそそられます。マカロニも入っていて腹持ちもよいことから、朝食にぴったりなんですよ。
袋の中にはキューブ状のミネストローネが入っているので、食べたい量をお鍋に入れて温めるだけ。調理前の解凍も不要。鍋に入れておけば、朝の身支度をしている間に、あっという間に作ることができますよ。
カラフルサラダボール／376円（税込）
ブロッコリー、カリフラワー、ベビーにんじんの３種の野菜が入ったサラダボール。電子レンジで容器のまま温めるだけで、簡単に温野菜サラダが食べられます。
味つけはされていないので、好きなドレッシングをかけて食べられますし、もちろんそのままでもおいしく食べられます。
野菜の自然な甘みがしっかりと感じられますし、いわゆるオーソドックスな野菜のミックスなので、とっても食べやすいところがおすすめです。
フルーツボール（赤いフルーツ）／430円（税込）
こちらは、ブラックチェリー、フランボワーズ、ブラックベリーがまるごと冷凍されたフルーツミックス。
自然な甘酸っぱさが感じられて、あと味すっきり！ 朝からフルーツのビタミンをたっぷりとれる充実感に満たされます。半冷凍ぐらいで食べるのが、個人的にはおすすめの食べ方。
前日のうちに、冷凍庫から冷蔵庫に入れ替えて自然解凍してもよし。当日、容器のまま電子レンジでチンして解凍してもよし。
いずれにしても、生では傷みやすいベリー類を、３種も一度に食べられるので、冷蔵庫にフルーツのストックがないときにも便利です。
これらの商品はタイミングによっては、売り切れ状態になっていることも！
次回の入荷が未定のものもあるので、見つけたときが、「買い」のタイミングですよ。ぜひ機会を逃さないようにしてくださいね。
文／高田空人衣
