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女性らしさが表れるデコルテ。鎖骨のラインがすっきりとしていると、より美しく見えるものニャー。今日のポーズは首をほぐしながら、キレイなデコルテをつくっていくのニャ！
Contents 目次
首をほぐすストレッチ
＜やり方＞
首をほぐし、鎖骨のラインをすっきりさせるポーズ。
背すじを伸ばして立ち、左手は頭に当て、右腕は斜め下に伸ばします。
首を左側に傾けながら、右の手首を回し、腕を内側、外側にひねりましょう。首の右側が伸びていることを意識。反対側も同様に、心ゆくまで行って。
イラスト/しおたまこ 文/FYTTE編集部
