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CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング
「フィッテチャレンジ」で運動を習慣化！ 毎日おうちトレーニングを楽しむコツ #Omezaトーク
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運動をしたいけどなかなか習慣化できない。家でひとりでどんなトレーニングをしたらいいのかわからない。そんなおうちトレーニングの悩みを解消すべく、「フィッテチャレンジ2020」に挑戦してみました！
Contents 目次
11月29日（金）に開催される新感覚なエンターテインメントフィットネスライブ「The Fit & Wellness Live 2020 at home」、みなさんお申し込みはお済みですか？
開催まで残すところ１か月を切りましたが、イベント当日に向けて毎日トレーニングをはじめました！
でも、毎日ジムに行くのは大変だし、家でどんなトレーニングをすればいいのかわからない。
そんなときに、私はイベントサイトにアップされていく「お役立ちコンテンツ」でトレーニング動画を見ながら、毎日の運動に役立てています！
どのコンテンツもトレーニングルーティンに加えやすい簡単なものばかりなので、うまく組み合わせながら毎日30分のトレーニングと１時間の有酸素運動を行っています。
目標は「腹筋を割りたい！」なのですが、さすがに１か月では難しそうなので、まずは「運動を習慣化したい！」ということにしました。
みなさんもぜひ、どんなトレーニングに挑戦したか、どこをやせたいか、イベントへの意気込みなどをSNSに「#フィッテチャレンジ2020」のハッシュタグをつけて投稿してくださいね！
俳優でタレントの武田真治さんをはじめ、豪華な出演者のフィットネスライブが参加費無料で楽しめる「The Fit & Wellness Live 2020 at home」の詳細はこちらをチェック！
事前申し込み特典の締め切りは11月11日（水）までなので、お早めに。
（編集おこめ）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
