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CATEGORY : フィットネス ｜ランニング
お散歩気分で富士山に挑戦できるアプリ♡「山ウォーク ～あなたの登山体力シミュレータ～」
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そろそろ秋の行楽シーズンも近づいてきて、山でハイキングするのも楽しい時期になってきました。しかし、「自分の体力にはどんな山が合っているのかよくわからない…」という人も少なくありません。そこで今回は、体力測定と“登山シミュレーション”ができるアプリ「山ウォーク ～あなたの登山体力シミュレータ～」をご紹介。ダイエットやエクササイズのときに知っておきたい“体力年齢”の測定はもちろん、自分のレベルに合わせた山も提案してくれる画期的なアプリです。まずはダウンロードして、年齢や体重など基本情報を入力。体力年齢から測定してみましょう。
Contents 目次
あの“富士山”をアプリで疑似体験!?
測定画面を開いたまま３分間歩行するだけで、体力年齢のチェックは完了です。「もうこれ以上早く歩けない」というスピードを出す必要があるため、必死の形相でウォーキング。日ごろのデスクワークがたたってか、実年齢をわずかに上回る結果になりました。軽い息切れとともに、日々の運動量を増やそうとひそかに決意。
測定が終わると、アプリが体力年齢に合わせた“おすすめの山”を一覧で表示してくれます。山ごとに「最高標高」や「所要時間」を教えてくれるので、チャレンジするときの参考にぴったり。それぞれの山には、５段階に分かれた「難易度レベル」も設定されています。一覧に表示された山をプッシュすれば、さらに細かい情報も確認可能。山の最寄り駅やルートの長さまで教えてくれるため、登山計画を練るときの参考になりますよ。
同アプリ最大の目玉は「登山シミュレーション」機能が搭載されていること。歩いた距離や獲得した高さを、アプリが山の高さに換算してくれます。シミュレーション内容は「経過時間、消費カロリー、気圧」などかなり本格的。ちょっとした買いもののときなどに起動しておけば、見慣れたいつもの道のりを楽しく歩けるかも。
試しに富士山でシミュレーションしたところ、丸１日かかっても登りきれませんでした。気軽にできるシミュレーションなので中断状態にして、また続きから挑戦するのもOK。明日の夕方ごろには踏破できそう！
登山に挑戦したい女性は多いようですが、ネット上では「ちゃんと登りきれるかなぁ」「途中であきらめることになったらイヤだよね…」といった心配の声も。まずはアプリでシミュレートすることで、ムリのない山選びができるかもしれません。
登山をより身近にする「山ウォーク ～あなたの登山体力シミュレータ～」で、一流の山ガールを目指してみては？
＜レート＞
1.4（最大５/App Store/８月７日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：gram3 inc.
サイズ：7.3MB
互換性：iOS 8.3以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C） 2016 gram3 inc. All rights reserved.
文／矢野りさ
